1，社保是五險的總稱，即社會保險包括養老保險、醫療保險、失業保險、工傷保險、生育保險五個險種。
2、社會保險異地轉移可按以下流程辦理:
(1)調入地就業，繳納保險。
(2)本人或用人單位向轉入地社保經辦機構填寫《基本養老保險和基本醫療保險關系轉移接續申請表》，申請養老保險和醫療保險轉移接續，並出示原參保地出具的基本養老保險繳費憑證和基本醫療保險繳費憑證。
(3)對符合轉移條件的，由轉移地社保經辦機構向原參保地社保經辦機構發送《基本養老保險和醫療保險關系轉移接續聯系函》。
(4)原參保地社保經辦機構收到聯絡函後，轉移基本養老保險和醫療保險關系，按規定轉移資金，並將《基本養老保險和醫療保險關系轉移接續信息表》發送至轉入地社保經辦機構。
(5)基金到賬後，轉入地社保經辦機構憑信息表接續養老保險、醫療保險關系和個人賬戶，並通知用人單位或本人完成。至此，整個關系轉移連接程序完成。