1，讓現單位社保中心開接收函，如果是外省轉入，需要出具匯款信息；不同機構要求不同，可能是原單位社保中心出具的同意函。
2.憑接收函(或調動函)到原公司社會保險所屬機構辦理轉移手續。如果原公司有社會保險專家，可以由原公司代理。
3.原公司社會保險機構同意劃轉，並出具劃轉人員名單。如姓名、身份證號、公司信息、工作時間、收費期限等。，包括姓名、年薪月份、賬戶余額等信息。
4.持證件到現單位所屬社保中心辦理轉移手續。
程序:
1.打印付款憑證。參保人離開本市前，應持本人身份證原件及復印件到本市社保局或本市各鎮(街道)社保所打印本人在本市參保繳費憑證。
2.申請轉移和連接。參保人持《繳費憑證》到新就業地社保機構申請延續養老保險關系。
3.養老保險關系由原參保地社保經辦機構和現參保地社保經辦機構辦理。