壹、登錄北京市網上社會保險服務平臺。
二、進入網站後，在導航欄選擇下載區，然後下載下面有個人信息變更的表格下載表和樣表。您需要更改哪些項目，選擇相應的表格進行下載。
3.如果妳家或者公司有打印設備，可以直接打印。如果沒有，把表格放在u盤或者手機存儲卡上，去附近的打印店打印。