1.社保網上服務大廳:登錄自己的賬戶，根據提示更新信息。具體操作方法可在各地社保官網和社保部門網站上查詢。
2.社會保障卡服務網點:攜帶本人有效證件和社會保障卡到當地社會保障卡服務網點更新信息，工作人員會幫助完成相關手續。
3.線下窗口辦理:到當地人力資源和社會保障局、社保中心，攜帶相關材料(身份證、社保卡等。)進行信息更新申報。具體窗口地址和業務流程可在社保機構官網及相關公告中查詢。