1.原單位將個人與單位解除勞動合同證明、養老保險手冊、職工養老保險繳費增減登記表提交當地人社局社會保險中心，減少妳的個人賬戶，即從公司社保賬戶中扣除妳。減員後，單位會將妳的養老保險手冊、養老保險個人賬戶核減表等相關手續退還給妳。
2.妳在辦理調動手續的時候，妳和勞動合同終止的期間肯定是有間隔的。在此期間未繳納的費用，必須到當地人力資源和社會保障部門管轄的社保中心窗口繳納。提供養老保險手冊、養老保險個人賬戶人員核減表等相關手續，以個體戶名義辦理續保手續。以便您辦理轉院手續。
3.在辦理轉移手續前，您必須向個體戶繳費所在的服務中心提供轉入地人力資源和社會保障局的詳細地址、單位名稱、銀行名稱和銀行賬號，以便他們準確地將您的個人養老保險賬戶金額及期間利息轉入所需地點的社保中心進行續保。這樣，妳的保險關系就清晰了；
4.程序因地而異。可以撥打全國統壹社保咨詢電話12333進壹步咨詢。