延遲退休的壹個要點是可以擴大勞動年齡人口，緩解老齡化帶來的勞動力萎縮。人力資源和社會保障部原副部長、中國社會保險學會會長胡曉義在養老金融50人論壇上表示，按照既定年齡界定老年人的方式已經過時。
目前退休年齡為男職工60歲，女幹部55歲，女職工50歲，連續工齡或工作年限10年。
退休和領取養老金是兩個概念。未來退休時間是彈性的，是壹個區間。在此區間內，應尊重個人意願，經雙方協商同意，可靈活離職。政府只規定壹個界限，不參與年齡劃分。
參加職工養老保險的個人，達到法定退休年齡，累計繳費15年，可以按月領取基礎養老金。也就是說繳費到了15年，剛好是延遲退休。提前退休就沒有養老金了，到了規定的退休年齡就有養老金了。比如國家政策改變前妳剛好50，可以退休。現在政策變了，還沒到年齡就得55了。
(1)如果繳納“職工養老保險”:
(1)達到法定退休年齡(目前男性為60周歲；女55或50周歲)，繳納養老保險至少15年，可辦理退休手續，享受養老金待遇；
②繳費少於15年或者少於法定退休年齡的，不能享受養老金待遇；
(3)繳費15年，未達到法定退休年齡的，可以繼續繳費，也可以暫緩退休(個人建議是多繳)；
④達到法定退休年齡，但繳費年限不足15年的，需繼續繳費至15年，方可辦理退休手續，享受養老金待遇。
(2)如果繳納“居民養老保險”:
(1)達到法定領取年齡(目前男女均為60周歲)，繳納養老保險至少15年，即可辦理領取手續，享受養老待遇；
②繳費不滿15年或低於法定年齡的，不能享受養老金待遇；
(3)繳費15年，未達到法定領取年齡的，可以繼續繳費，也可以等到60歲以後停止繳費(個人建議多繳)；
④因為“居民養老保險”有壹次性繳費政策，不會出現妳到了60歲，繳費不足15年的情況，所以到了60歲，可以直接辦理領取手續。