壹、了解社保重復繳納的原因
社保重復繳納可能是由於個人同時在多個地方或單位繳納社保，也可能是由於信息輸入錯誤。申請退款前，需要了解重復繳費的原因，核實自己的社保繳費記錄。
第二，準備相關證明材料
申請退款需要準備相關證明材料，包括個人身份證明、社保繳納記錄、社保重復繳納證明等。需要什麽材料，可能地區不同，部門不同。具體要求可以咨詢當地社保部門或相關機構。
第三，提交退款申請
將準備好的證明材料提交當地社保部門或相關機構，填寫退款申請表。填寫申請表時，需如實填寫個人信息和社保重復繳納情況，並簽署相關聲明和承諾。
四、審查和處理退款申請
提交退款申請後，相關部門會進行審核處理。審核的內容包括核實個人身份、社保繳納記錄、社保重復繳納等。如獲批準，有關部門將按規定程序退費，並將重復繳納的社保費用退還給個人。
動詞 （verb的縮寫）有關註意事項
1.申請退款前，需要核實自己的社保繳納記錄，確保社保重復繳納情況屬實。
2.在提交退款申請時，需要準備完整的相關證明材料，按照規定的程序和要求進行申請。
3.在退款過程中，要與相關部門或機構保持聯系，及時了解退款進展。
總結壹下:在社保重復繳納的情況下，可以向當地社保部門或相關機構申請退款。申請退款時，需要了解社保重復繳納的原因，準備好相關證明材料，按照規定的程序和要求申請。在退款過程中，要與相關部門或機構保持聯系，及時了解退款進展情況。
法律依據:
中華人民共和國社會保險法
第五十八條規定:“參加社會保險的個人和單位，應當按照規定繳納社會保險費。重復繳納的，由社會保險經辦機構按照有關規定予以退還。”重復繳納社保的個人可以向社會保險經辦機構申請退還。具體退還程序和要求可參照當地社保部門或相關機構的規定。個人在繳納社保時也要註意核實自己的繳費記錄，避免重復繳費。