將社保轉移表交給新單位，新單位為其辦理參保手續後，舊的養老保險轉移到新單位。從本地單位轉到外地單位:先拿壹張調動介紹信，交給調動單位蓋章，社保部門出具接收函，註明社保部門的銀行賬號和行號，然後回原工作單位。原工作單位會根據對方提供的信息通知社保中心轉移妳的個人賬戶。參保人在新的工作地參保後，可向原保險經辦機構申領養老保險證，交由新參保的社會保險經辦機構繼續其養老保險關系並備案。職工在轉移養老保險關系的同時，由原參保地社會保險經辦機構將職工個人賬戶儲存額、視同繳費賬戶儲存額、當地養老金總額轉移到新參保地。這樣妳在原參保地繳納的養老保險費就會轉移到新的參保地。
養老保險繳費比例和基數:
1，繳費基數:上限14958元，下限2408元；
2.社會基本養老保險(企業):單位繳費比例為11%，個人繳費比例為8%；
3.當地養老保險:單位繳費率3%，個人不用交。
法律依據:《中華人民共和國勞動法》
第七十條國家發展社會保險事業，建立社會保險制度和社會保險基金，使勞動者在年老、疾病、工傷、失業和生育時得到幫助和補償。
第七十壹條社會保險水平應當與社會經濟發展水平和社會承受能力相適應。
第七十二條社會保險基金根據險種確定來源，逐步實行社會統籌。用人單位和勞動者必須依法參加社會保險，繳納社會保險費。