個人社保可以暫停。
個人社保暫停的流程:
已簽訂銀行代扣協議的個人參保人員，須於每月15(含15)前(2月18)持本人社會保險卡、身份證原件及銀行代扣協議到社保局辦理個人暫停繳費手續。
委托他人代辦的，需提供本人及代辦人身份證原件、銀行代扣協議、社保卡及本人簽署的授權委托書。
參保人員也可登錄成都市社會保險個人網上經辦系統，點擊“個人經辦用戶註冊”。完成用戶註冊後，即可使用成都市社會保險個人網上經辦系統辦理日常業務。如有欠費，需要他們補足欠費後再辦理相關手續。
社會保險是指具有收入再分配功能的非營利性社會保障制度，是國家用來防止和強制大部分社會成員參與的。
社會保險是為喪失勞動能力、暫時失業或因健康原因遭受損失的人提供收入或補償的社會經濟制度。
社會保險計劃由政府組織，強制某壹群體將其收入的壹部分作為社會保險稅(費)，形成社會保險基金。在壹定條件下，被保險人可以從基金中獲得固定收益或損失補償。它是壹種再分配制度，其目標是保證物質和勞動的再生產和社會穩定。
社會保險的主要項目包括養老保險、醫療保險、失業保險、工傷保險和生育保險。