社保網站上的下載格式都是PDF。如果要下載EXCELE格式，建議妳去社保局辦個數字證書，這樣就可以直接下載到EXCELE格式了。還可以在線辦理社保變更、基數申報、單位信息變更、工傷快遞等等。以後跑社保沒有時間限制了，不用跑社保局了。