現在的政策是女性40歲以下，男性50歲以下可以轉。但是必須先在北京辦理保險，2個月後才能轉移，而且是由用人單位轉移，因為很多都需要用人單位蓋章。
需提供原參保地出具的《參保繳費證明》原件；用人單位填寫跨省流動人員簽署的《基本養老保險轉移接續申請表》；與用人單位簽訂的勞動合同原件及復印件；身份證，戶口本等。
我剛剛為我的壹個朋友完成它。建議妳自己去北京社保在線服務平臺的網站上查詢壹下。請查閱裏面的服務指南。妳的情況屬於“社會保險關系轉移接續”，妳屬於轉移。
另外，轉只能轉養老和醫療，但對我來說，這兩個風險也是最重要的。
另外，北京的社保是:養老保險、失業保險、工傷保險、醫療保險、生育保險。這五險是強制的，也就是說，都要交。只要繳納了生育保險，就可以享受北京戶籍同等待遇(此政策2012年6月剛剛實施)。
以上是我的回答，希望對妳有幫助。