社會保障的支付方式是:
1.如果勞動者在公司工作，妳可以要求公司為妳繳納社保，繳納比例按照用人單位和員工各自承擔的比例繳納。
二、如果勞動者是個體工商戶或自由勞動者，勞動者可以選擇繳納城鎮居民養老保險或農村居民養老保險。具體操作方法是:
1，可攜帶職工養老保險手冊和失業、解除或終止勞動關系證明，到社會保險機構辦理養老保險關系接續(市級參保企業原職工到市社會勞動保險局辦理)。
2.延續養老保險關系後，繳費年限可與之前在企業的繳費年限合並計算，達到法定退休年齡且繳費年限超過15年的，由備案單位代為辦理退休手續，按規定享受養老保險待遇。