1，停止繳納勞動關系中不存在的社會保險；
2.等兩個社保系統壹起轉；
3.社保合並時，社保局會找到重疊部分，要求退還壹個社保的個人繳費部分；
4.完成社保合並，不影響累計繳費年限。
社保並軌的影響因素:
1.社保政策差異:不同地區社保政策可能存在差異，包括繳費比例、待遇標準等；
2.繳費年限:社保並軌時，繳費年限的積累對於享受待遇尤為重要；
3.賬戶類型:個人賬戶和統籌賬戶的資金是否可以相互轉移和合並；
4.數據對接:兩地社保數據系統的對接程度會影響合並的效率和準確性；
5.戶籍和流動:戶籍制度和人口流動對社保並軌的需求和實施有直接影響。
總結壹下，兩地繳納社保合並的步驟包括停止繳納沒有勞動關系的社保，等待兩項社保壹起轉移，社保局找到重疊部分並要求退還個人繳費，最後在不影響累計繳費年限的情況下完成合並。
法律依據:
中華人民共和國社會保險法
第十九條
個人跨統籌地區就業的，其基本養老保險關系隨其轉移，繳費年限累計計算。個人達到法定退休年齡時，基本養老金分段計算，統壹發放。具體辦法由國務院制定。