社保可以中斷。以後繼續繳費的話，之前的繳費還是算的，因為社保的計算方式是累積的，不管妳中斷多少次都無所謂。社保中斷不需要交滯納金。如果要彌補中斷，需要按照繳費基數繳納。如果不想還，可以把這個時期留空，以後再還。
社保繳費是指參加各種社會保障保險並繳納保費的行為。壹般是指繳納社會養老保險、醫療保險、失業保險、工傷保險、生育保險。