1.下載安裝“口袋12333”，依次點擊“我的”、“立即登錄”、“新用戶註冊”，根據系統提示進行註冊。
2.填寫用戶信息並登錄。
3.點擊“社保轉移申請”辦理。
4.在戶籍地址、新就業地、原參保地填寫正確信息，然後點擊“申請”。然後可以在“社保轉移進度查詢”中隨時查詢進度。
法律依據:全國社會保險公司服務平臺的社會保險個人權益記錄，反映了參保人及其用人單位履行社會保險義務、享受社會保險權益的情況。是社會保險管理服務的基本內容，全面記錄參保人員及其用人單位的登記、繳費、享受等反映個人權益的信息。
通過全國社會保險服務平臺，參保人可在線查詢其部分年份的個人權益記錄，即參保人註冊登錄後，選擇個人權益記錄單查詢服務，根據其選擇的參保地和參保年份以及平臺自動顯示的該地區本年度可查詢的保險產品種類，為參保人顯示其在參保地的個人權益記錄單。