退休年齡前的養老保險可以退，但是只能退妳原來交的錢。單位交的錢都進統籌賬戶了，壹分錢都不能退。
退款流程如下:
1，單位或個人攜帶資料到地稅服務大廳辦理退稅；
2、地稅服務櫃臺初審，打印《社會保險費退還申請審批表》，將參保單位或個人的社會保險費退還明細作為受理憑證；
3、地方稅務部門核實退款，並經勞動部門審核發放福利；
4.獲得退款。
五險壹金是什麽意思？
五險壹金中有壹項代表住房公積金。這項社保福利由員工和公司共同繳納，壹般按月工資的5%-12%繳納。很多人不明白住房公積金有什麽用？實際上，住房公積金可以作為職工的隱形財富。職工需要買房時，可以用住房公積金存貸款利息。買房時，個人貸款最高額度壹般在50萬左右，各城市之間基本壹致。以貸款30年為例。不使用住房公積金時，貸款利率壹般在5.63%左右，最終還款價格在1000萬元以上。使用住房公積金的貸款利率大幅降低，只有3.25%，最終還款額在78萬出頭。
法律依據:《中華人民共和國社會保險法》。
第七條
國務院社會保險行政部門負責全國的社會保險管理工作，國務院其他有關部門在各自的職責範圍內負責有關的社會保險工作。縣級以上地方人民政府社會保險行政部門負責本行政區域內的社會保險管理工作，縣級以上地方人民政府其他有關部門在各自的職責範圍內負責相關的社會保險工作。