個人賬戶養老金月標準為本人賬戶儲存額除以月數。每個人從建立個人賬戶的那壹天起就按比例劃入個人賬戶，登錄當地人力資源和社會保障局網站查詢出“累計個人記賬金額”。個人賬戶養老金月數由國家根據年齡確定。
由上可知，個人賬戶養老金的計算公式為:個人賬戶儲存額除以計算月數。壹般情況下，職工提前五年退休的，女職工個人賬戶的記賬月數為216個月，男職工為170個月。正常退休女職工個人賬戶月數為195個月，男職工為139個月。也就是說，職工退休越早，在個人賬戶儲存額不變的情況下，作為分母的計算月數越大，養老金越低。新的計算和支付方法的原則是鼓勵多勞多得。如果65歲退休的月數是101個月，那麽70歲退休的月數就是56個月。
當然，個人賬戶養老金的具體月數可以咨詢當地社保局，或者登陸社保局網站查詢最新的養老保險政策，也可以撥打社保電話12333進行咨詢。