1，關聯公司，如果親戚朋友有公司，可以把社保掛在公司名下，由公司支付；
2.個人為居民繳納社保。具有本地戶籍的，可以以個人身份參加社保，但只能繳納養老和醫療；
3.作為靈活就業人員繳費，可以作為靈活就業人員繳納基本養老保險和基本醫療保險；
4、停保，如果不想個人繳費，可以選擇停保。
自主繳納醫療保險和社會保障的流程:
1.去當地社保局或其官網了解自主繳費政策；
2.準備個人身份證明和其他可能需要的文件；
3.填寫醫保社保自主繳費申請表；
4 .按照規定選擇繳納醫療保險和社會保障的險種和繳費基數；
5.繳納相應的醫療保險和社會保障費用；
6.保留付款憑證，以備日後查詢和核實。
綜上所述，單位辭職後，可以通過掛靠公司和個人繳納自己的醫保和社保，繳納靈活就業人員身份或者選擇停保。
法律依據:
中華人民共和國社會保險法
第二十三條
職工應當參加職工基本醫療保險，用人單位和職工應當按照國家規定繳納基本醫療保險費。無雇工的個體工商戶、未在用人單位參加職工基本醫療保險的非全日制從業人員和其他靈活就業人員，可以參加職工基本醫療保險，個人按照國家規定繳納基本醫療保險費。