1.妳在南京戶口所在地開社保賬戶，請南京社保中心出具轉移受理函。
2.持轉移受理函、職工養老保險手冊、南京社保經辦機構名稱、開戶銀行名稱、開戶銀行賬號到北京社保局辦理轉移手續。轉入的養老保險個人賬戶資金將通過銀行轉入接收地社保基金賬戶。
3.將轉出地社保局打印的個人繳費清單及相關證明送至接收地社保局，錄入明細完成轉移手續。
目前只能轉移養老保險，醫保要等到7月1，2010才能推出。建議妳在北京停社保，在南京開社保賬戶，等醫保轉移的具體政策出臺再說。