1.持本人身份證或社保卡到醫保經辦機構填寫密碼查詢表查詢原密碼或重置密碼；
2.有的職工醫保定點藥店可以改密碼，妳可以查詢藥店所在地，去辦理；
3.可以在定點醫保醫院門診部繳費窗口重置、修改密碼；
4.撥打社保局電話12333，通過語音提示進行更改。
電子醫保卡忘記密碼可以通過以下方式找到:
1，在線檢索
可以登錄當地社保網站，選擇忘記密碼。您必須輸入您的個人身份信息、號碼、電子郵件地址或手機才能找回密碼。
2.去醫保局找吧。
壹般醫保中心都有觸摸屏設置密碼。插入醫保卡時，可根據屏幕提示壹步壹步完成。
3.收回
給醫保中心打電話，這是設置醫保卡密碼最簡單方便的方法。您可以通過選擇密碼設置來設置密碼。社保中心的電話，按照語音提示核對密碼。
網上更換醫保卡(社保卡)的具體流程:
(1)登錄網站(各省人力資源和社會保障官網)，點擊“網上服務大廳”進入登錄頁面。
(2)登錄方式:註冊登錄:未辦理社保卡的用戶，根據提示信息，用身份證號和姓名進行註冊。註冊成功後，用用戶名和密碼登錄。
直接登錄:已辦理社保卡的用戶，可憑社保卡9位卡號和密碼直接登錄(無需註冊)。
(3)進入網上服務大廳，在“我的社會保障卡”模塊中點擊“補辦醫保卡”。
(4)上傳身份證。根據提示信息，上傳標準格式的身份證復印件照片，點擊“上傳照片”。
(5)填寫郵寄地址。填寫詳細郵寄地址並支付郵費(選擇自取的投保人可在信息中心自取)
(6)核對信息無誤後，點擊“申請補卡”。
(7)操作成功後，頁面會自動跳轉到換卡跟蹤頁面，制卡周期為20個工作日。參保人還可以點擊“我的社保卡”模塊中的“卡片跟蹤”功能，實時跟蹤制卡狀態。
綜上所述，妳可以登錄當地社保網站，選擇忘記密碼。您必須輸入您的個人身份信息、號碼、電子郵件地址或手機才能找回密碼。
法律依據:
中華人民共和國社會保險法
第四條
中華人民共和國境內的用人單位和個人依法繳納社會保險費，有權查詢繳費記錄和個人權益記錄，要求社會保險經辦機構提供社會保險咨詢等相關服務。
個人依法享受社會保險待遇，有權監督本單位的繳費情況。