根據我國《社會保險法》規定，即使到了五十四歲也需要繳納社保，因為只要個人達到法定退休年齡，累計繳費滿十五年，就可以按月領取基本養老金。達到法定退休年齡時累計繳費不滿十五年的，也可以選擇補繳十五年。此外，對於2011年之前開始繳納社保的，如果繳費年限不足，也允許補繳，直到符合最低領取條件。所以，即使妳54歲才開始繳納社保，妳仍然可以補繳，保證退休後能得到基本的養老保障。
社會保障權益保護:
1，養老保險:保障退休後的基本生活保障；
2.醫療保險:減輕因病就醫的經濟負擔；
3.失業保險:失業期間提供壹定的生活補助；
4.工傷保險:在工作中受傷時提供醫療和生活保障；
5.生育保險:保障女職工生育期間的權益。
綜上所述，即使54歲開始繳納社保，退休後仍然可以通過補繳獲得基本養老保障，直至達到最低要求。
法律依據:
中華人民共和國社會保險法
第十六條
參加基本養老保險的個人，達到法定退休年齡時累計繳費滿十五年的，按月領取基本養老金。參加基本養老保險的個人，達到法定退休年齡時繳費不滿十五年的，可以繳費滿十五年，按月領取基本養老金；也可以轉入新型農村社會養老保險或者城鎮居民社會養老保險，按照國務院規定享受相應的養老保險待遇。