遛娃，網絡用語，指帶孩子出去玩。遛娃不是壹般的郊遊。首先，活動要有趣，最好能鍛煉孩子。最好是壹邊“遛娃”壹邊“遛”自己。
遛娃就是帶孩子出去玩，也有搞笑的意思，說明父母和孩子關系很好。每天晚飯後，家長帶著孩子在小區各處散步。周末，大壹點的孩子被父母帶著到處逛。現在的孩子住在高樓裏，難免會覺得無聊。帶孩子出去走走，放松大人和孩子的心情，增加他們的活動空間，對孩子的身心發展是非常有益的。
“陪伴是父母最好的愛”，即使有再多豐富多彩的“遛娃”活動，再豐富有趣，也不能代替父母的陪伴。在幫助培養孩子各種素質和能力的同時，家長也要爭取多花時間陪伴。無論工作有多忙，生活有多累，父母溫暖的關懷和耐心的陪伴，才是孩子長大後真正的渴望。
有些父母會因為沒有時間，而請專業的“學步車”幫他們遛寶寶。雖然“步行者”們通常會提前安排好各種遊戲項目並與家長溝通，綜合考慮天氣、場地等因素，但參與活動的孩子缺乏自我保護意識，自我保護能力較弱，壹旦遇到外界的侵害或意外，其人身安全很容易受到損害。
即使是在平時的學校教育活動中，關於輕微健康損害類型的糾紛也大多發生在體育課等戶外運動情境中。同時，家長也可以根據與“走娃”公司簽訂的合同以及合同中約定的相關責任條款，尋求法律救濟。