1.平房逃生如果突然發生破壞性地震，給我們的平均時間只有12秒左右，所以也叫黃金自救12秒。如果遇到地震，不要驚慌，要更加冷靜，立即選擇安全的地方躲起來。如果住在平房裏，把書包之類的軟物套在頭上，然後迅速走到壹個空曠的地方，在壹個空曠的廣場上蹲下或趴下，保護自己的頭和脖子。壹定要記得遠離樹木、河流、高壓線。
2.說建築物躲避地震的樓層越高越不安全是不科學的。現在的高層建築壹般都是鋼筋混凝土框架結構，往往比平房和低層建築更堅固。萬壹發生地震，千萬不要跳窗或乘電梯。如果地震震得厲害，先在室內安全的地方避難，確保自身安全。迅速躲在堅固的家具下，或者在有承重墻、空間不大的房間裏，比如衛生間、廚房，但註意不要躲在房間外墻旁邊。然後用周圍能找到的任何東西蒙住頭，等地震稍微緩解壹點，逃到外面。
3.如果沒有及時逃離，被困在廢墟中，壹定要保持冷靜，看看是否能逃出來。捂住口鼻，避免吸入灰塵。逃不掉就算了。不要哭，保存體力，註意外面的情況，不要盲目大喊大叫，用手機或敲石頭發出求救信號等待救援。如果妳身邊有食物，壹定要控制飲食，因為妳永遠不知道自己會被困多久。
4.如果地震時妳正在開車，最好馬上靠邊，下車跑到空曠的地方，這樣待在車裏很容易被路邊的落物砸傷。如果妳在公共汽車或長途汽車上，抓住扶手，降低重心，躲在座位附近。
5.旅遊時，遇到地震時，壹定要聽從景區人員的指揮，有序撤離，盡快遠離有山、有河、有玻璃的高樓。
6.地震發生後，不能放松警惕。地震過後，經常會有余震。在妳確定它是否安全之前，妳壹定不要回家拿妳的東西。大災之後有大疫，地震往往造成水汙染。所以地震後壹定要註意飲水安全，盡量喝開水，不要喝生水，千萬不要吃浸泡過的食物。還要配合專業人員滅蠅、滅蚊、滅鼠。
總之，地震是我們每個人都不願意遇到的事情，但是當我們遇到地震的時候，壹定要冷靜應對，盡最大努力活下來，等待救援。地震是不可避免的，但只要采取科學合理的方法自救，災害的損失是可以降到最低的。