紅寺堡區位於寧夏回族自治區中部，北與吳忠市利通區、青銅峽市接壤，南接同心縣，東與鹽池縣接壤，西北與中寧縣接壤。
紅寺堡區是寧夏回族自治區吳忠市的第二個市轄區，總面積約27。紅寺堡區是全國最大的生態移民開發區，是寧夏南部貧困山區移民集中的地方，有67平方公裏。