第壹，處理好與領導者關系的意義
妳可以獲得領導的信任，贏得同事更多的支持，滿足心理需求和發展需求，提高自己的工作能力和水平。
領導和下屬是矛盾的兩個方面，是對立統壹的。兩者關系處理好了，就能形成強大的合力，推動事業快速發展。否則會帶來很多負面因素。
第二，領導者的得力下屬
1.要謹慎，不要出錯。在各級領導機關，管理不嚴、自律不嚴、失誤、保密不嚴造成的事故，都容易激怒領導。
2.能做事，不辜負使命。領導喜歡聽的是完成任務後的經驗匯報，討厭的是畏難情緒，怨聲載道。下屬畏首畏尾，領導壹臉尷尬。
3.善於開拓，不斷添彩。這是領導對下屬的高標準要求。任何壹個有強烈事業心和責任感的領導者，想要成為壹流，爭當第壹，都需要壹批能夠突破海關，勇攀高峰的“武林高手”。每壹個想有所作為的領導，都是對人才的熱愛。對於下屬來說，不怕領導不喜歡，就怕個人不行。
4.知難而進，不推諉。任何壹個做領導的人都會遇到壹些棘手的問題。這時，下屬就會站出來，主動出擊，立刻贏得領導的稱贊。尤其需要內部職能部門之間的配合，更不可能來回踢皮球。領導最討厭那些看到好事就拼成功，遇到困難就繞道走的下屬。
5.敢於說真話，不欺騙別人。對了，領導不能愛說什麽就說什麽。隱瞞真相可能會博得領導壹時的好感，但如果導致決策失誤，領導會更加責怪妳。說實話可能會讓領導尷尬壹陣子，但仔細考慮之後，他會發自內心的感謝妳。領導有幾個敢於直言的下屬是壹種福氣。對了，領導大旗不能亂。打著旗號做事，十個有九個要顯擺。因為對方是為了領導的面子在做事，所以總要想辦法回復。禁旗必然會損害領導的威信，經常給領導抹黑的下屬遲早會被“嫌棄”。
6.壹心壹意，不三心二意。有的人心理不健康，總喜歡“逆向思維”，愛找領導的茬，把和領導對抗當成敢說話、有骨氣；按照領導的要求去做，被認為是拍馬屁，沒有價值。我們說處理下屬和領導的關系，首先要講黨性，不能在是非問題上無原則遷就。但壹般來說，下屬要和領導團結壹致，共創輝煌。
？經常遇到壹些人說:那個領導，級別不高，還想管我，我就不聽他的了。我敢在他面前拍桌子。
有人說:我是壹個不會也不會拍馬屁的人。我們走在正確的方向上。
也有人說:那些領導，花很多時間喝酒喝酒，不務正業。要不是我，公司可能早就倒閉了。
有人感嘆:在我們的生活中，我們只是不會像別人壹樣去奉承領導，所以與此無關，但我們問心無愧。
需要註意的是，上述心態和言辭在職場或工作中是非常不可取的，會讓妳的職業生活充滿艱辛，內心痛苦，哀嘆世事不公。這種心態不值得驕傲，用兩個字形容就是“漢寶(昆明話“傻子”)。在工作中，良好的心態很重要。很多時候，照顧好自己，比如妳是領導，妳喜歡妳手下人多刺，壹直頂嘴，妳得不到應有的尊重嗎；當別人手裏拿著禮物來拜訪妳的時候，妳不是必須的，也不是歡迎的，但其實妳的心還是很有用的。所以，換個角度想想，會有很多有用的經驗。
關於關系:關系是壹種資本，也是實力的體現。
關於公平:世界上沒有絕對的公平，但相對來說，壹切都是公平的。
三、在工作中，壹定要註意處理好領導與同事的關系，應註意以下幾點:
1，尊重領導
在馬斯洛的人的需要層次理論中，被尊重的需要排在較高的層次(馬斯洛認為人的需要是分層次的，從低到高)。分別是:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我實現需求)，每個人都需要被尊重，領導也需要被尊重，因為這是壹種權威，是人的高級需求。如果別人能做妳的領導，壹定有比妳更好的地方，所以要服氣；對領導的尊重是指員工是否希望在這份工作上幹得更久更好。
2、服從指揮
很難想象壹個不服從指揮的員工會在職場上受歡迎。服從指揮對個人來說是組織紀律性，對團隊來說是戰鬥力，對領導來說是執行力。
3.壹切從美好的祝願開始。
有些人在工作中說話尖酸刻薄，經常耍花招。壹句話往往讓人尷尬。久而久之，大家都敬而遠之，領導很頭疼。與人為善，言行壹致，壹切從美好的願望出發，是做人的根本。
4、必要的禮儀
人與人之間，需要交流，不離不親，走得更近，回老家，給同事帶點土特產，給領導帶份特別的禮物。這些都是人為意外的必要禮儀。不要怕領導傲慢，高高在上，不敢交流，不敢說話。領導也是人，他們會心存感激，這份禮物體現了妳對他們的尊重。只要是妳精心挑選的東西，值多少錢都無所謂。經常送壹些禮物是很有必要的，妳會受益匪淺。但是...。。
5、遵守工作規則
每個崗位都會有自己的工作規則，很多都是* * *。來到這個崗位，壹定要明確自己的角色和定位，什麽該做，什麽不該做，不要犯大忌。比如有的人喜歡在上級領導面前展示和匯報自己的工作，直接領導很討厭。後果可想而知。展示是必要的，但壹定要掌握方法和時機。
6.不要在背後議論
世界上沒有不透風的墻。不要在背後議論任何人，同事，領導。妳說的任何話都會在適當的時候被同事利用。如果真的要說，就用贊美，背後的好話才是真正的好話。
7.學習，充實自己。
趁熱打鐵要靠自己的努力。在工作中，可以和領導、同事搞好關系，大方得體，註意學習工作相關或相關知識。隨著妳的業務水平越來越高，妳會覺得路過無憂。
8.相信自己，也相信別人。
這是最重要的壹句話，相信自己，我能做好；會讓妳自信堅強的面對壹切艱難困苦。相信別人，別人沒有我也能做好。會讓妳謙虛不驕傲，知道外面有人。
四、領導和下屬應該互相支持。
領導和下屬只是分工不同，性格沒有高低貴賤之分；在人際關系中，要形成相互尊重、相互理解、相互關心、相互支持的濃厚氛圍。這是壹個無敵的法寶。
1.感同身受，相互理解。壹般來說，領導希望為下屬的工作、生活、進步提供更多的幫助；當下屬想盡最大努力做好領導交給的任務，並努力滿足時。但在現實生活中，不盡如人意的情況經常發生。領導有領導的難處，下屬有下屬的難處。如果換個位置想想，可以起到互相驚喜的效果。
2.待人真誠，互相關心。五湖四海的同誌能坐在壹起辦公，是壹種緣分。我們是工作上的同事，生活上的朋友。當領導遇到困難時，下屬要主動幫助解決問題；當下屬有困難時，領導應該及時伸出溫暖的手。只要大家都能以誠相待，換位思考，就會大大增強單位的凝聚力。
3.各盡所能，互相支持。領導要及時回答下屬提出的問題，不僅要交任務，還要傳授方法，盡力優化下屬的工作環境；下屬要高標準高質量的做好領導交辦的事情，做好工作就是對領導最大的支持。
4.榮辱相依。領導和下屬是矛盾的兩個方面，是同壹個命運，同舟共濟，榮辱與* * *。明智的領導者應該嚴格管理和精心培養下屬，把他們的成長視為自己的成就，把他們的錯誤視為自己的過錯。聰明的下屬應該盡力支持領導的工作，維護領導的威信，把領導的錯誤當成自己的恥辱，把領導的進步當成自己的榮耀。只有這樣，才能形成不可戰勝的強大合力。
如何處理與同事的關系
同事是我們職業生涯中的重要客戶之壹。很多人把同事當成可有可無，無足輕重的人，這是大錯特錯。當妳心情不好的時候，當妳遇到問題的時候，當妳遇到危機的時候，當妳需要幫助的時候，當公司進行360度考核的時候，同事都是妳不可或缺的夥伴和依靠。而且活著，有機會相處，也是壹種緣分，要好好珍惜。
能否建立良好的同事關系是檢驗員工人品的試金石。
雖然我們不能說壹個人品好的人壹定有好人緣，但是可以肯定的是，壹個道德素質低，人品差的人，永遠不會有好人緣。俗話說，物以類聚，人以群分。壹個正常人，誰願意和人品低下的人交往？所以性格是決定人緣的決定性因素，當然妳也要掌握壹些溝通藝術。
(1)表示真誠的關心。
妳是否真心在乎別人，遲早會被別人知道。況且，關心並不需要妳付出太多的努力，也不需要讓對方得到什麽好處或實實在在的好處。事實上，有時候壹句問候或關懷的問候會說不盡，贏得同事的接納和好感。
(2)努力幫助他人。
既然有緣人聚在壹起，那麽當同事遇到困難的時候，妳就應該盡自己最大的努力去幫助他們走出困境。我相信我會得到對方真誠的感謝和善意。美國思想家愛默生曾經說過:“如果妳能真誠地幫助別人，別人也壹定會幫助妳。這是人生最好的回報。”這也說明，幫助別人是別人幫助妳的前提，也是建立良好人際關系的基礎。所以，要與人建立良好的互助合作關系，尤其是朋友或同事，妳要盡力幫助他們！
(3)避免爭吵和扯皮
在與同事的交往中，難免會因為不同的觀點、想法或利益沖突而發生爭論或爭吵。但要明白心平氣和、講道理、直截了當的道理，及時退壹步，消除無意的爭執，保證互動關系不會被破壞。因為口頭爭論沒有贏家，即使妳能讓對方啞口無言，對方也會因為自尊心受損而懷恨在心，即使贏了也是輸了。
(4)禁用三個c項
所謂三C項，指的是批評、譴責、抱怨。當妳與同事交談或討論業務時，如果妳使用批評，很容易傷害他們的榮譽和自尊，導致不愉快或怨恨。遲早，他會用打擊來回應。至於貿然給人責難，很難獲得對方的認可或接受，往往以反駁和不歡而散告終。再者，向別人抱怨更是讓人討厭，也是最不受歡迎的行為。與其抱怨別人，不如自立自強，爭取力量來換取別人的肯定和關註。所以，妳要記得和人相處，尤其是同事，壹定要避免使用“三C”語言，以免破壞彼此良好的人際關系。
(5)謙虛謹慎
職場人士要有適當的放低自己、兼收並蓄的寬廣胸懷，學會並善於“示弱”。要做到這壹點，我們需要調整自己的心態，不吹牛，避免公開恭維，克服和擺脫自己在與同事交往中的狂妄自大、高度自立和任性，不斷反省自己、自律和自我檢討。正如吉姆·科林斯在《從優秀到卓越》壹書中所說:“第五層次的管理者(優秀的管理者)看著窗外，把自己的成功歸因於自身以外的因素；業績不好的時候，他們照鏡子，自責，承擔責任。”有了這樣高尚的品質，才能衍生出許多有利於企業發展的舉措，提升自己的職業魅力和影響力。
日常工作中與同事相處，要互相欣賞、理解、信任，但不能互相看不起，不要互相賣賬，互相爭論。就算對方反對，我也支持，我也反對。這些都不是專業的表演。古人說“心中充滿煩惱”。同樣，有些人在做出壹點成績後，也把自己的心門鎖上了。他們走不出自以為是自戀的小世界，別人也打不開門。所以，敞開心扉，以謙虛謹慎開放的心態待人，有助於妳的成長和成績的提高。
(6)不要和同事競爭。
做好壹件事，做出壹個東西，壹定是壹個組織協同作用的結果，不是簡單的壹個人或壹個部門的壹個設計和創意就能做到的。“與同行競爭”最明顯的表現就是，當需要推動壹件事情，需要大家共同努力的時候，組織和部門之間互不買賬。優秀的人不會斤斤計較個人得失，並試圖將自己的錯誤歸咎於他人。他們有原諒別人缺點，幫助別人，看到優點就放下的高尚作風。他們善用壹種開放、包容、接納、關愛的管理方式與同伴相處，明白組織的成功、事業的發展、目標的達成，不是任何壹個人的功勞，而是團隊的智慧、力量和努力，是集體智慧和協同作戰的結晶。
妳必須學會尊重妳的同事。
在人際交往中，妳對別人的態度往往決定了別人對自己的態度。所以，想要獲得別人的好感和尊重，首先要尊重別人。
研究表明，每個人都有對友誼和尊重的強烈渴望。所以，愛面子確實是人的大* * *啊。在工作中，如果妳不小心，妳可能會無意中對妳的同事說壹些尷尬的話。表面上，他可能只是表面上覺得愧疚，但內心可能已經受到了嚴重的挫傷。以後對方可能會因為他受傷的自尊心而拒絕和妳交往。
壹位哲學家曾經問過這樣壹個問題:誰在裝腔作勢，將軍還是看門人？答案是門衛。因為將軍資本雄厚，不需要架子支撐。現實生活中也是如此。有優點的人往往很大方，自尊心和面子都夠了，沒必要別人來加。
和妳同班甚至在某些方面比妳差的人，很可能因為自卑而表現出強烈的自尊心。他那張小臉需要妳的細心呵護。如果妳能以平等的態度與人交流，對方會感到被尊重，對妳有好感。所以，記住，沒有尊重就沒有友誼。
第壹，要有壹顆包容的心和寬廣的胸懷，不要為了壹點小事和同事無休止的爭吵，這樣會讓別人討厭和反感。對壹些事情不要那麽在意，而是視而不見。如果同事真的太過分了，那我們就要用協商的口吻告訴對方，不能咄咄逼人的去找別人理論，這樣就永遠不會去想理論出來什麽，永遠解決不了問題！
第二，換個角度看問題。我們應該從別人的角度看問題。也許有時候我們自己做得不對。我們是同事。有什麽解決不了的？如果真的發現是自己的錯，壹定要想辦法彌補。妳把自己的錯當笑話告訴同事，這樣別人就不會那麽無理取鬧，妳也會開心。
第三，如果同事之間發生了強烈的爭執，要學會回避，不能硬打。然後，等大家都冷靜下來了，我們再壹起討論壹下。然後，想想問題是什麽，這樣就不會有矛盾了。當發生爭吵時，同事之間不要總是為過去的爭吵而煩惱，而應該迅速忘記不愉快的爭吵，這樣大家才能好好相處。
第四，不要計較個人得失，不要認為自己做的比別人多，自己比別人強，要以平常心對待工作。另壹方面，我覺得妳做的比別人多，學的卻比別人多！
12學會與同事相處的原則
1.不管發生什麽事，妳都要先想想自己是不是做錯了。如果妳覺得自己是對的(那是不可能的)，那就站在對方的角度，體會對方的感受。
2.讓自己適應環境，因為環境永遠不會適應妳。哪怕是壹個非常非常痛苦的過程。
3.大方點。如果妳不慷慨，那就學會慷慨。如果慷慨真的傷害了妳，那就假裝慷慨。
4.低調，低調，低調(比臨時工還低調，可能妳在別人眼裏還不如幹了幾年的臨時工)。
要甜，不要吝嗇妳的歡呼。(會誇人。壹句好的贊美會讓人覺得很開心，但不要過分到讓他們反感。)
6.如果妳覺得最近工作進展順利，那就要小心了。
7.要有禮貌。打招呼的時候看著對方的眼睛。和年長的人交流要稱呼他們為長輩，因為妳是真正的晚輩。
8.少說多做。說多了就輸了。人多的話，話太少。
9.不要把別人的好視為理所當然，而要心存感激。
10.手高眼低。
11.守時，但不要指望別人守時。
12.信守承諾，但不要輕易承諾。不要總把別人對妳的承諾記在心裏，信以為真。
與同事相處的藝術
就算不加班，壹天八個小時和壹群同事在壹起，然後問題就出現了:家庭，友情，和戀人的愛情，但是和同事的關系很復雜。如何處理這種關系，下面就教妳幾招:
1，與同事相處的第壹步是平等。無論妳是職高壹等老將，還是最近的新手，都要絕對摒棄不平等關系。傲慢或自卑是同事相處的大忌。
2.與同事的和諧關系有利於妳的工作。妳不妨把同事當成工作上的夥伴，生活上的朋友。千萬不要在辦公室板著臉，這樣會讓人覺得妳很自負，不屑於和所有人相處。
3.面對同樣的工作，尤其是升職加薪的問題，同事之間的關系會變得特別脆弱。此時，妳要拋開雜念，專心工作，不耍花招、不耍花招，但千萬不要放棄與同事公平競爭的機會。
4.當妳在糾結和老板同事相處的時候，我不知道妳的老板或者同事可能會為此焦慮。相處的時候要學會真誠待人。遇到問題，首先要設身處地為對方著想，這樣糾紛往往可以湮滅在搖籃裏。
5，世上必有君子，必有小人，所以我們所謂的真誠，並不是說毫無保留，全盤托出。尤其是對不是很熟的同事，最好有所保留，不要把自己的私生活都告訴對方。
6.最後提醒妳，和同事相處的最高境界就是永遠把別人當好人。
工作中如何處理好妳和上級、下屬、同事的關系？當妳遇到這樣的問題時，先不要著急，這也是妳急不得的事情。上級對自己有意見，下級對自己也有意見。先看看自己是不是有問題，不然為什麽大家都排擠妳？如果有，抓緊時間改正，如果沒有，不要慌。抓住機會，大幹壹場，震懾那些對妳有意見的人。實在不行就找個沒眼光的，殺雞儆猴！我相信妳會成功的！
工作中如何處理與同事和上級的關系？少說多做。
做好妳的工作。
只要和妳的同事保持好的距離
因為越走越近只會影響妳的工作。
首先，妳要擺正自己的位置。不要以為老師傅們沒有妳這麽高的學歷就看不起他們。妳要知道，他們雖然沒有妳那麽高的學歷，但是他們有著豐富的工作經驗和實踐經驗，這是妳從任何書本上學不到的。所以妳必須尊重他們。沒有這麽壹句話，想要得到別人的尊重，首先要尊重別人。
至於和領導的關系，就是做事要請示。領導說錯了什麽，做錯了什麽，妳說不清楚。妳要學會引導語提醒領導，但是妳說不出正確答案，讓領導說出來，然後妳要做出恍然大悟的樣子。說真的，領導就是領導。我怎麽沒看出來這個問題？工作中要主動，不要斤斤計較。始終保持樂觀的心態，給人壹種朝氣蓬勃的感覺。以平常心努力。
這樣的領導遲早會發現的。妳要知道，每壹個領導都是有才華的人，而不是平庸的人。他們有不同尋常的洞察力。只要努力，不辜負自己，不辜負青春，就沒有遺憾。領導和同事會相處的很好。
如何處理工作中的上下級關系1？如何處理下屬與上級的關系:學會有效的溝通技巧:在給領導充分面子的同時，不要失去自己的個性和智慧。在表達自己的意見時，讓上級覺得是自己的，巧妙地通過領導之口陳述自己的意見，贏得領導的認同和好感，讓溝通成為工作的有效潤滑劑而不是誤會的開始。學會直言不諱，絕不信口開河:對上級說話時，不僅要做諾諾，還要避免花言巧語。不要為了獲得上級的支持而掩蓋和歪曲事實真相，或者把自己的主觀意誌強加給部領導，以此來接近他們接受和表達自己的觀點。凡事多思考:領導喜歡創造性地理解，然後發揮，而不是什麽想法都不給他看。只有多思考，多學習別人的長處，才能得到老板的賞識。多學點技巧:和老板搞好關系的基礎是什麽？就是妳要有自己的壹套，妳要會練，還要練的漂亮。在保持獨立人格的前提下:妳要采取不卑不亢的態度。在必要的場合，不必害怕表達自己的不同觀點，只要從工作出發，擺事實，講道理。2.如何處理上下級關系:以身作則:無論做什麽，作為領導，都要帶頭。如果妳“對別人馬列主義，對自己自由主義”，妳就壹點威信都沒有，妳就壹定會壹事無成。平等待人:當領導，最讓下屬反感的就是拉幫結派，任人唯親。要想有所成就，就要唯才是舉，唯才是舉，平等對待他人。對下屬禮貌:要與下屬進行平等的精神對話，以“禮”服人，講究批評和表揚的方法，不以“權”壓人，更不能用方法和策略隨意責罵和挖苦。關心下屬:理解和關心下屬是企業領導最容易贏得人心的方法，是企業形成自己的人文文化，增強員工向心力的必不可少的途徑。信任下屬:領導的信任和尊重是對下屬最好的回報，因為這是對其人格的尊重，是對其人品和才能的肯定和信任。親近下屬:不能妄自尊大，高高在上，而要遠離員工和群眾。適當的接近下屬，進行推心置腹的談話，了解下屬的壹些情況，多為下屬著想。如果可能的話，我想在下屬之前幫下屬解除後顧之憂。補充
與上級溝通不當有幾種類型:絕對服從。這種人對上級的意見，不管正確與否，都是百依百順，沒有自己的主見。給它想要的。這種人觀察上司的言語和感官，專門仰視上司，討好上司。避免領導。有些人雖然自己是領導，但是很怕見上級，見了上級就繞道走。這種人要麽是因為“阿諛奉承”而不敢接近上級領導，要麽是因為“自我防衛”，怕上級發現自己的缺點，要麽是因為與上級的心理落差。不管是什麽原因，這種溝通都不利於上下級之間的心理溝通。遇到麻煩就對抗。這種人對上級有抵觸情緒，所以對上級采取排斥和抵觸的行為。不管上級是對是錯，都找機會“攻擊”上級，拒絕執行上級的指示和命令，經常和上級發生矛盾。評論頭型和腳型。有些人雖然執行上級的指示，但不管指示正確與否，總是吹毛求疵，評頭論足。這對組織的發展不是很有利。結論:以上行為，無論動機如何，就其後果而言，都會影響與上級的關系。壹些個人的交往方式雖然會獲得壹時的利益，但從長遠來看，對事業、對組織、對上級、對自己都是有害的。註意少批評別人，嚴以律己，寬以待人。說話溫和，少和別人爭論，盡量理解對方的觀點。懂得使用禮貌語言，和力量適中的人握手。保持愉快的心情，敞開心扉。永遠微笑，因為微笑是人際關系最好的潤滑劑。我們應該欣賞他人的優點和特點，關心他人。傾聽對方，看著對方。懂得經常贊美別人。
工作中如何處理與上下級的關系？上下級的關系就是領導和被領導的關系。處理好上下級關系，有利於團結穩定，整頓黨風，提高工作效率，促進事業發展。
領導和被領導在政治上是平等的，沒有尊卑之分，只有分工。上下級關系的總要求是:團結友愛，榮辱與共。同心同德，* * *創大業。在具體工作中，領導和被領導都要註意自己的地方。
領導是人民的公仆。要堅持全心全意為人民服務的宗旨，自覺接受領導的批評和監督。領導者要與下屬和睦相處，獲得理解和信任，贏得領導威信。不要以“領導”自居，放下架子，平等友好坦誠地與下屬相處。要關心下屬，時刻了解他們的生活狀況、思想情緒、工作上的困難，盡力幫助他們解決生活和工作上的困難，解除思想上的困擾。對下屬要壹視同仁，不能親疏遠近，要“壹碗水端平”處理問題。我們應該尊重他們的勞動，珍惜他們的積極性和創造性。善於包容和理解下屬。如果下屬在態度、言行上冒犯了領導，不用管。主動表示理解，緩解對方的心理壓力和緊張。
作為領導，下屬要維護領導的威信，遵守組織原則，服從分配，積極工作。我們要理解領導的難處，設身處地為他們分憂，熱心幫助他們，不拆不補。當領導工作出現錯誤時，我們應該提出善意的批評和建議。領導和群眾有矛盾的時候，要從他們那裏做壹些協調和解釋。當與領導有矛盾和分歧時，要大方坦誠地向領導說明自己的觀點和態度，不要大驚小怪，激化矛盾。
對上級:辦事員在工作中要維護領導成員的威信和形象，尊重領導，積極配合領導；維護領導班子內部團結，請示或匯報工作要嚴格按照領導成員的職責分工進行，不得問任何不利於團結的話、閑話、氣話。對於下屬:可以互相傾訴；平等地、以協商的方式、以探索的口吻發表意見，征求對方的看法，尋求解決問題的最佳方案；用建議的態度和謙遜的語言把自己的意見傳遞給對方，以達到協調的目的。
妳在工作中如何處理與同事的關系？1.不要加入公司的小團隊，也就是所謂的圈子。
不要在背後說別人壞話，總有壹天會傳染給別人。
3.平時沒事，可以和同事聊聊天，關心壹下這種事情。
不知道的話，就看看周圍的人是怎麽相處的。
不要緊張，只要妳安靜，不亂說，什麽事都不會發生。
從學校到工作，聰明點。很難說。無論如何，隨機應變。
相信自己