競賽主要內容為人防政策法規、人防歷史、人防知識、人防工程、人防警報、應急疏散、個人防護、核生化武器防護、應急救援和次生災害防護。
通過微信、新浪微博、今日頭條等新媒體，大賽“廣東國防”微信官方賬號，點擊“知識競賽”進入答題界面，註冊個人參賽信息。