？神門穴&；大陵穴
？唐寅角
？太溪穴
準時上床睡覺
睡前喝牛奶或蜂蜜水。
看無聊的電視節目。
睡覺是妳的本能。
5適度運動
6避免服用安眠藥
北京大成中醫針灸醫院
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百年程養生系列叢書再版！信息量巨大，研究精華數不勝數，是中醫學生、針灸愛好者、臨床醫生的絕對好書！
這壹次，我們整理了出版多年，深受讀者歡迎的書籍:
百年石成穴位鎮痛
百年陳氏穴位保健(壹)
百年陳氏穴位養生②
百年陳氏經絡養生術
程《韓氏美容方》百年經典
百年程氏飲食養生七法
整理成《百年程氏養生叢書》系列，對程氏三代養生觀進行了系統的歸類和總結，提出了最簡單有效的經絡腧穴養生方法，毫無保留地呈現給讀者，以利社會。從經絡入手，講解穴位性質，將食療與中醫方劑相結合，闡述中醫原理，傳承經典，發揚創新，造福更多人。每本書都那麽棒，壹定有妳喜歡的！購買可聯系徐老師:13811245627。
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