當然，不同的學校會有所不同。說到常青藤名校，比如美國名校耶魯，申請美國留學通常註重課外活動的三個方面:
美國大學留學申請文件註1:領導力
值得壹提的是，領導力是壹種能力，而不僅僅是壹個崗位。這個學生是學校社團的主任還是會長？妳有沒有管理下面壹群成員，組織壹些活動？妳是不是也參加了選舉，得到了大家的認可，得到了更好的位置為大家服務？我們看到的其實是這些帖子之後的辛苦和難以澆滅的熱情。領導力是美國名校非常重要的素質。如果妳真的在學習之後有了更多的體驗，我很高興的告訴妳，妳屬於這壹類，可以做的更好。
-如果妳想競選公職，妳應該趁早行動，所以不要擔心。
——在學生社團多做有意義的事，開會討論改善學生生活的建議，邀請老師幫忙。只要妳努力，我相信妳會有所收獲。
美國大學留學申請文件註1:承諾
我對這個詞的理解是學校裏推崇的“毅力”二字。這個學生參加社團很久了嗎？他/她的其他活動是否始終對某些主題和問題表現出濃厚的興趣？還有暑期課程也對應社團活動的興趣嗎？青年學生對新事物產生興趣很容易，但相比“產生興趣”，他們很難做到“堅持興趣”。這個時候，我總會對學生說:“人生不是壹個反復選擇的過程。如果壹年後，妳發現自己放棄了壹次興趣，從頭開始，那將是壹件非常遺憾的事情。”如果我經常和他們交流他們感興趣的事情，我也願意告訴他們是否參加壹些活動。至少我們比他們更有經驗，知道學校的眼睛很可能看向哪裏。
美國名校哈佛的錄取委員會表示，他們不喜歡看到壹個學生連續三年每年都選擇新的社團。雖然三年有三種社團活動，但在敖看來都很平庸。他們甚至會認為應聘者只是為了做而做簡歷。我不明白，把這個材料交給美國大學的意義絕對不是羅列，而是展示妳的個性和優點。
Deb Schmidt曾在美國名校康奈爾大學的錄取工作。在此之前，他在卡爾頓學院的招生委員會工作，並為貝茨學院進行校友面試。他還說，大學申請表中要求的課外活動對招生官來說當然是有意義的。大學會仔細看妳的課外活動和妳參加的時長，思考妳如何協調好課業和課外活動的時間安排，從而知道妳會有多少時間在校園生活中度過。
事實上，在美國大學，學生沒有必要長時間專註於同壹項課外活動。學校想了解學生的課外活動，主要是想知道申請人是否能主動參加社會或校園活動，並把這些活動作為盡力而為的重要壹環。
這裏有兩種人會有疑問。壹類是因為學業或家庭事務繁忙而沒有時間參加課外活動的學生，另壹類是課外活動範圍很廣的學生，每個人只有很短的時間可以投入，沒有特別突出的活動。他們應該怎麽做？最好的做法是解釋“妳為什麽選擇這樣做”，無論妳每年都參加不同的課外活動，還是妳的課外活動最近才剛剛開始。也要讓學校知道妳希望上大學後能夠繼續參加哪些活動。
如果妳花了很多時間照顧妳的兄弟姐妹或者生病的父母，所以妳沒有時間參加課外活動，妳也應該讓學校知道這壹點，告訴他們妳做了什麽，花了多長時間，以及妳的成就感。任何有報酬的工作或家務都可以在壹定程度上顯示妳安排課外時間的能力，保證良好的學習成績。還記得我們說的招生委員會想知道這個的原因嗎？
美國大學留學申請文件註意事項:優秀記錄
當然，我們這裏指的不是期中期末考試或者SAT、IBT的成績單，而是廣義的課外活動“成績”。重點是優秀，比如妳不僅是象棋俱樂部的主席或者辯論隊的隊長，而且取得了很好的成績，包括區縣比賽和全國國際比賽，還有在擴大隊伍中表現出來的成績。斯坦福喜歡壹些通過各種各樣但相關的活動展現出超越前輩的領導能力的學生，並對這種人格魅力給予了高度評價。
所以在申請美國留學的時候，大家要註重質量而不是過分關註活動的數量。如果妳能在兩個學科上表現的相當好，會比在五個不同的方向上表現的很差好很多。在這八個月裏，我很好的利用課余時間參加活動，不僅僅是為了申請，更是為了壹個完整的高中生活。在我看來，現在的高中生不僅僅是學生。他們對社會的了解使他們能夠參加許多豐富多彩的活動，如模聯，環保倡議誌願者，野外生存訓練，國外學術交流等等。所以每年都有那麽多爭強好勝的同學搶占TOP10的席位。還在按部就班沈浸在考試中的同學們，為什麽不站在比現在腳下的土地更高的平臺上試壹試呢？