1.中國女排巴黎奧運會預選賽賽程如下:
9月16 19:30,中國女排VS烏克蘭女排。
9月17 19:30,中國VS墨西哥女排。
9月19 19:30,中國VS捷克女排。
9月20日19:30,中國女排VS加拿大女排。
9月22日19:30,中國VS荷蘭。
9月23日19:30,中國女排VS多米尼加女排。
9月24日,19:30,中國VS塞爾維亞女排。
2.條目列表如下:
團長蔻馳:蔡斌率隊出征。
主攻:,王雲,鐘慧,吳。
副犯:袁、、高毅、楊涵予。
答案:龔翔宇和鄭宜欣。
傳記:刁林宇和丁霞。
自由民:王、、倪。
打排球的優勢:
1,減肥塑形。
排球是壹項全身瘦身運動。在跳躍扣球,或者快速移動時,脂肪會加速分解燃燒,從而有效減少身體各部位的脂肪。統計顯示,打壹個小時的排球可以消耗320卡熱量。
2.鍛煉肌肉力量。
排球運動能刺激全身肌肉的協調發展,擊球時彈跳,不僅能鍛煉腿部肌肉,還能很好地鍛煉臀部肌肉。既能增強肌肉協調性,又能增強肌肉耐力。
3.增強心肺功能。
打排球時,身體血液循環加快,需氧量增加。打排球可以鍛煉心肺功能,提高肺活量。此外,心率不齊的人也可以通過打排球來加強心臟功能。
4.調節神經系統。
打排球可以讓註意力不集中、神經衰弱等神經系統更加靈活,還能收到意想不到的調節效果。打球不僅能鍛煉身體,還能提高人的心理素質。在場上,心理素質好的人會靈活,體現敏捷。
以上數據來自官網,2022年杭州亞運會19。