孤獨並不可怕，可怕的是害怕孤獨。
在大學生活中，每個人都難免會感到孤獨。為了克服那種無力感，最好的辦法就是直面孤獨。面對孤獨可以是提高自己的社交能力，也可以是轉移註意力。
首先，提高他們的社交能力
提高自己的社交能力包括主動與他人交流，展示和提高自己的價值。為什麽會感到孤獨？有的人害怕與人交流，不知道如何與人交流，在交流中感覺被別人看不起，等等；這些跡象都表明，妳沒有足夠的能力來完成妳的社交能力。
學會主動與人溝通。在大學生活中，妳可以找到和妳有相同愛好和興趣的人。別擔心。主動出擊。妳靠自己贏得了所有的朋友。妳可以站在對方的角度思考。如果有和妳有相同愛好的人來找妳，妳當然很開心，不會對她有任何偏見。當妳們有相同的興趣愛好時，交流起來會很方便，但要記得在交流中尊重對方，少聊自己不懂的話題。所謂說多了會失去妳。
來展示和提升自己的價值。在我們的生活中，會發現越優秀的人，身邊會聚集越多的人。當妳足夠優秀的時候，妳會吸引很多人和妳交朋友。大學裏展現和提升自身價值的方式有很多，包括每學期的期末成績，各種比賽的證書，本職稱的評定等等。大部分都是和學習掛鉤的，所以在大學好好學習是提升自身價值最有效的方法。
第二，轉移註意力
當我們感到孤獨的時候，不妨叫點什麽讓自己忙起來，這樣就不會再感到孤獨了。我們什麽時候會感到孤獨？那壹定是我們無所事事，無所思考的時候。我們不妨在大學裏給自己找點事做，比如大壹的時候加入壹個社團或者組織；設定學習目標，每天堅持學習；多跑步，多運動等。，讓我們在大學生活中每天都能做到。當我們忙的時候，我們沒有精力去思考。其實在轉移註意力的過程中，我們也在逐漸接受孤獨。當我們慢慢接受了孤獨，那麽我們已經戰勝了孤獨。
當我們無法抗拒孤獨的時候，不妨想想孤獨，想想妳的人生，把握自己的人生。有時候，當我們靜下心來思考，靜下心來，也許我們就會不壹樣了。