焦慮癥患者經常抱怨自己總是心煩意亂、緊張不安、煩躁易怒，並伴有頭痛、失眠、出汗和心悸。這種情緒是趕不走的，越想越煩躁。這就是焦慮性神經癥，也叫焦慮癥。這是壹種持續焦慮、緊張、恐懼等情緒障礙。要麽是缺乏特定的方向性心理緊張和不愉快的期待，感到莫名的緊張和焦慮；或者是被接二連三的不愉快事件打擊，心理不堪重負，身心疲憊後逐漸形成的緊張和焦慮；或者是對某壹事件的預感和假設所帶來的恐懼，無時無刻不在為未來將要發生的事情擔憂、苦惱和煩躁。
由於過度焦慮，還伴有植物神經功能紊亂，特別是交感神經活動亢進，出現多汗、心慌、心跳加快、氣短、肌肉收縮、顫抖、尿頻尿急、胸中有壓迫感、咽部梗阻、腹脹腹瀉、多汗、四肢麻木等軀體癥狀。此外，還有焦慮行為，如搓手跺腳、嘆氣、用手拉頭發、嚴重時用頭撞墻、在地上打滾等，這些都是常見的外部癥狀。這些生理異常都是因為情緒壓力，使大腦過度敏感，自主神經系統的敏感度增加。
患有焦慮癥的患者都有不同程度的睡眠障礙，焦慮性失眠最為突出。患者躺在床上後，翻來覆去睡不著，腦子裏想著壹些焦慮的事情卻無法解決。結果他們越想越興奮，越睡不著。時間長了，患者就怕睡覺了。晚上他們都在想今晚會不會失眠，總是擔心失眠，最後真的睡不著。這種惡性循環的結果造成了焦慮性失眠，讓患者無比苦惱，希望找到解決失眠的根本辦法。
總之，焦慮失眠不僅給我們的生活帶來很多不便，時間長了還會給我們帶來其他的危害。很多其他的精神疾病都是由失眠演變而來的，所以希望大家可以試著學會自我分析，認清自己的失眠類型，從而找到正確的解決方法。
歡迎向158教育在線提問。