武術在中國發展了幾千年，在不斷的發展中得到完善和提高，發展成為具有民族特色的體育項目。這個過程很復雜。從原始社會開始，為了應對惡劣的生存環境，在獵食和與動物搏鬥的過程中掌握了壹些簡單的防禦手段。
壹，中國武術的文化特征
中國武術作為中國傳統文化的有機組成部分和獨特的表現形式，壹方面與中國古典哲學、政治倫理、軍事思想、文化藝術、醫學理論、社會習俗等相互聯系、相互作用。，並從整體上形成了豐富多彩的中國文化；另壹方面，它從壹個側面反映了整個中國文化的基本特征。
哲學上的
中國武術是最具民族文化特色的運動。它的指導思想是中國傳統哲學“天人合壹”，所以很有哲理性。“天人合壹”的觀念是道家哲學本體論的壹種體現。它認為人與自然在本質上是聯系在壹起的，人為了生存和發展應該順應自然。“天人合壹”思想給中國傳統哲學帶來了形神合壹、主客合壹、理氣合壹等壹系列的統壹...也為中國武術奠定了思想基礎。
首先，武術訓練是把人作為壹個整體來訓練，講究“內練精氣神，外練筋骨”，“內外壹體，形神兼備”。而且，把人放到自然中，把人的動作和周圍的環境緊密聯系起來。武術練習需要根據不同的季節、小時、季節等采用不同的方法。，根據自然界和人體功能的變化，達到修煉的目的。
(二)進攻性和防禦性
武術的核心是攻防。
武術的健身功能、娛樂功能、競技表演功能和教育功能都是通過以其攻防為動作設計原則形成的各種攻防技術動作來實現的。
這些儀器根據不同的類型有不同的使用方法；實戰中有各種打法。雖然各派在攻防的方法和原則上各有不同，但都遵循著攻防的規律，表現出各自的攻防特點。因此，武術因其進攻和防守的特點而不同於其他運動。
(3)健身
人們從事武術練習，壹般來說是以健身、搏擊、實用技能為主要目的。中國武術是身體運動的壹種形式，屬於人體科學的壹部分，而中國的人體科學是以中醫為基礎的。
中國傳統的武術練習理論是以中醫的基礎理論為基礎的，如陰陽五行學說、經絡學說和藏象學說。
根據中醫理論，壹個人的精神是三寶。
本質和精神是相互聯系的。“精則氣盛，氣則氣盛，氣則氣盛；精生於氣，氣化於精，煉於氣，氣化於神。”武術訓練既註重內在“神”的鍛煉，又強調攻防技術和動作的鍛煉，內外兼修，從而收到內外兼修、強身健體的健身效果。