為什麽優秀漂亮的留學女生會有強迫癥？為什麽身價高達50億的富豪會患上強迫癥？同樣高壓競爭環境下的朋友應該如何預防強迫癥？
強迫癥有什麽癥狀:反復神經癥
1，焦慮癥:
強迫癥(OCD)是壹種神經癥，是被壹種非理性的恐懼和思想所強迫，壹遍又壹遍地重復執行看似不必要的動作。
案例1:袁媛的強迫癥癥狀還不清楚，但是江蘇淮安市壹個女孩的癥狀可以給妳壹點線索。
上了馬來西亞的壹所高中後，這個女孩對學習感到比以前更緊張了，但她回家後做的第壹件事就是把家裏所有的東西整理歸類，然後就可以專心做作業了。有時候已經放好的東西會拿出來再放回去。這種事情總是反復幾次，占用了她很多寶貴的時間，她為此很苦惱，但又控制不了自己。
案例二:南京某公司經理說:自從聽說公司壹個下屬得了乙肝，每天下班回家第壹件事就是洗手。洗了十多分鐘，他還是覺得手上的細菌沒有洗掉，必須用酒精棉球給手消毒。冬天的時候，手已經變白了，凍瘡也起來了，但是就是控制不住。我還是要洗。我的心很痛，但我就是控制不了。
2.大致有三個方面:
(1)強迫思維:比如回憶，壹些不必要的瑣碎往事要拼命回憶；反復思考壹些無意義的問題，比如:人的耳朵為什麽長在頭骨兩側？
(2)、強迫行為:比如反復洗手10、20次還不夠；反復檢查門鎖或其他東西是否準備好；數數，有的病人每天上班都要數自己經過多少根電線桿，錯壹次就覺得不安。
(3)強迫性思維:比如我總是擔心自己會有壹些想法:我會不會從陽臺上摔下來，我會不會失去孩子，我家會不會突然著火，等等。
患者意識到這種行為是不正常的、奇怪的，並努力去抵抗這種強迫性行為，但他無法抵抗。他越想擺脫它，就越感到焦慮和痛苦。
強迫癥的根源是什麽？大腦已經變了。
1，“自動檔”壞了。
為什麽患者會不斷被“強迫”去做自己不想做的事情？科學家發現，它是壹個傳遞恐怖信息的回路，壹直被鎖定在“開”的位置。
科學家認為，人腦中有壹個小小的杏仁狀結構——扁桃體樣結構，是人們處理和評估危險的地方。
讓我們焦慮的過程是這樣的:壹旦“眶額皮層”被外界不安全的信息激發，就會向位於皮層最深處的“扣帶回”發出信號。在扣帶回觸發了可怕的焦慮後，它將信息上傳到中央指揮系統。“扁桃體樣結構”被評估後，向所有內臟發出信號，讓我們感到全身恐怖，並做出相應反應。
位於大腦中樞底部的尾狀核，作用有點像汽車的“自動擋”，讓我們的思想壹個接壹個地往下變。正常情況下，由於尾狀核的作用，在“恐怖信息”釋放後，神經細胞興奮的傳遞會“自動換擋”，從興奮恢復平靜，中樞指揮系統會發出解除“焦慮”的指令。
但是，如果尾狀核出了問題，雖然“恐懼信息”已經消除，但是眶額皮層和扣帶回不會自動恢復平靜，會壹直被鎖定在興奮狀態，這樣恐懼的傳遞回路就會壹直開著，把“錯誤的”信息上傳到“扁桃體樣結構”區，中央指揮系統就會不斷提醒妳考慮各種事情。
科學家對強迫癥患者的大腦進行了掃描，發現其眼眶額葉皮質、扣帶回、尾狀核以及中樞指揮系統的扁桃體樣結構都處於異常興奮狀態。
2.快樂激素缺乏癥
“自動擋”為什麽會失靈？心理學家認為，源頭是快樂激素的缺乏。
如果人總是處於壹種緊張恐懼的焦慮狀態，大腦的生化水平失衡，抑制了快樂激素——5-羥色胺和多巴胺的分泌。快樂激素的缺乏使大腦產生的焦慮和緊張情緒難以抑制，始終處於興奮狀態，被“鎖住”，導致“自動檔”失靈。
3.風險遺傳因素
誰的「自動擋」容易失靈？
(1)基因突變:美國國家心理健康研究所的研究人員發現，如果“單個基因犯雙重錯誤”，就會導致嚴重的強迫癥。
具有危險遺傳因素的人可能容易發生相關基因的突變。
(2)大腦灰質的質量:研究人員使用磁* * *振動圖像掃描儀掃描了近100人的大腦，其中包括強迫癥患者及其近親。結果顯示，與對照組相比，強迫癥患者及其近親大腦中的“灰質”數量減少。視覺額葉和右下額葉的灰質對於抑制人的反應和習慣非常重要。
所以現代醫學可以通過腦部掃描揭示誰有遺傳性強迫癥的風險。
哪些人容易患強迫癥:性格有缺陷的人
為什麽近親大腦結構相似，卻不壹定會生病？心理學認為“性格上的某些缺陷”是導致強迫癥的主要原因。
在同樣緊張的環境下，人格缺陷的人會比其他人有更大的心理壓力，使自己的情緒處於緊張焦慮的狀態。
(1)完美主義:在談到女兒時，袁媛的母親說，“也許她的女兒很堅強，追求完美。她在國內壹直是尖子生，但是到了國外發現並不是所有的都是尖子生，所以她有心理障礙。”
對達不到“完美標準”的恐懼讓他們壹直處於焦慮之中。
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在目前的學習環境下，學生患強迫癥的頻率往往更高。比如壹個學生，出門的時候會反復整理書包，壹遍壹遍的整理，總覺得不應該把所有的課本都帶在身上；還有壹個同學，看書的時候，剛翻了壹頁，覺得前面少了點什麽，就翻回來再看。再看壹遍的時候，感覺忘了什麽，就翻回來再看。我看的時候像個孩子壹樣壹個字壹個字的指著它，覺得很奇怪，但是就是擺脫不了。
其中，家庭教育嚴格的學生和尖子生更容易出現強迫癥癥狀。有關部門在中學生中做過壹個調查，發現成績優秀的重點學校強迫癥學生的數量是普通學校學生的兩倍多。究其原因，可能與他們完美主義的性格有關。
(2)偏執型人格:上面案例中提到的淮安留學生就是這類人。這種人容不得壹點小毛病小錯誤，不允許有絲毫的雜亂和汙穢。他們講究整潔有序，壹切都要仔細檢查，反復核實。這是壹個優勢。但由於過分的嚴肅、拘謹和固執，缺乏靈活性，以及過分的自我關註、自律和刻板，他們很少有自由悠閑的心情，缺乏瀟灑，長期處於緊張焦慮的狀態。
(3)內心脆弱:內心脆弱的人適應能力差，環境的變化會對其心理造成很大壓力，使其恐慌焦慮。
青島有壹個10歲的小學生。他原本是壹個開朗活潑的孩子，和同學老師相處的很好。去年九月，家長們沒有和孩子商量就把孩子轉到了另壹所小學。之後變得孤僻，上課註意力不集中，下課不跟同學玩，甚至患上了強迫癥。他總是擔心他做了什麽，壹遍又壹遍地做。比如他的書包被整理了又整理；檢查妳做的作業，然後再檢查壹遍。
這個孩子之所以會這樣，是因為他在新環境中缺乏安全感。“反復做他做過的事”是恐懼讓他“過度追求安全感”的壹種表現。
青少年的心理還處於成長過程中，相對脆弱。不得不隨父母搬家，在陌生的地方學習生活的孩子，壹定要關心他們的心理狀況。
現在很多青少年都加入了留學大軍，小小年紀就生活在完全陌生的文化環境中，他們的心理變化更需要關註。最好是在孩子心智成熟後出國留學。壹般來說，“文化遷徙”的最佳時間是18歲以後。
強迫癥，壹個高危人群是白領。
如何治療強迫癥:刺激快樂激素的分泌
1.發現病情:正常人可能有被強迫的經歷，比如總是懷疑門或抽屜沒鎖，反復檢查幾次；寄信後，我常常懷疑自己寫錯了地址，後悔沒有反復檢查。如何辨別自己是否有強迫癥？
做個測試:
a、病程:三個月以內= 1；三個月-壹年=2分；壹年以上=3分
b、痛苦:可以積極嘗試擺脫=1分；需要別人的幫助才能改變=2分；擺脫不了別人的幫助=3分
c、社交功能:工作、學習、人際關系稍有阻礙= 1；工作、學習、人際關系存在重大障礙=2分；工作學習人際關系全丟=3分。
以上三項總分超過6分，可能患有強迫癥，要看心理醫生了。
2.自我治療:
如果壹時找不到心理醫生，不妨試試自我治療。
(1)正視它:妳必須明白，強迫癥的癥狀來自於“大腦錯誤信息”，這些強迫癥的想法來自於大腦的生化失衡。妳必須集中妳所有的努力，永遠記住:“這不是我，這是我的強迫癥！”
(2)改變行為:如果妳有強迫癥，壹定要鍛煉自己的心智，不要按照強迫癥的思維去做。雖然壹時改變不了感情，但是可以改變行為。妳必須轉移註意力，自己換擋。
轉移註意力:就是轉移對強迫癥癥狀的註意力，哪怕是幾分鐘。第壹，選擇某些行為，而不是強制洗手或檢查。任何有趣且有建設性的行動都可以。最好從事自己的愛好，比如散步、運動、聽音樂、讀書、玩電腦、打籃球。
參加這些愉快的活動來“手動”移動尾狀核具有重塑意義，因為它促進了新的腦回路的形成，從而帶來快感，並觸發快樂激素多巴胺的釋放。
多巴胺的釋放獎勵了這種新的活動，並鞏固和增加了新的神經連接。這個新的回路終於可以和之前的“強制回路”競爭了，按照不用即廢的原則，病理回路網絡會被削弱。
請記住，可能需要幾周或幾個月的時間來改變大腦中的生化變化，以減少強迫癥的沖動。朋友不要急躁。當然，如果在心理醫生的指導下治療疾病，效果肯定會更好。