想象力具有不可估量的價值，我們經常用它來實現我們的願望。許多優秀的運動員善於運用他們的想象力，比如花樣滑冰運動員布萊恩·博伊塔諾？布萊恩·博伊塔諾
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在1988冬季奧運會上獲得冠軍，而傑克尼克勞斯？傑克·郭瑞華在大師賽中六次獲得冠軍，都與此有關。人可以用想象力去想象自己會得到什麽樣的贊美，也可以用想象力去構思壹場演講，也可以用想象力去尋找問題的答案。醫學專家卡爾·西蒙頓？卡爾·西蒙頓在治療癌癥病人時運用了豐富的想象力。所以，如果妳堅信自己的夢想或者目標，妳的潛意識就會重構，妳的思維就會改變，妳的行為也會隨之改變。
想象力可以調動我們的思想和身體，並付諸具體行動。這個過程就像電影壹樣。當我們做好各種行動準備的時候，我們已經在其中，扮演著壹定的角色。有時候，電影是壹個自然的過程；有時候，我們需要付出壹些努力，才能構思出壹個電影畫面。如果我們在日常行為中做出了我們想象中的改變，那就是壹種真理；如果我們準備按照自己的想法去行動，它也會成為現實。想象力可以幫助我們做好各種準備。沒有它，我們很可能會失去註意力和信心。
當妳準備做壹件事的時候，腦海中難免會想象出壹個畫面，想象那會是壹個什麽樣的過程和結果。這張圖其實不是妳親眼所見，而是妳對事物的感知。妳的所見所感，會讓妳的潛意識沿著這條路，去處理將要發生或者已經發生的事件。比如妳要去演講，妳會在腦子裏想象有壹個不算寬敞的房間，裏面坐的人不多。妳站在講臺後面發表妳的觀點。如果事實與妳的想象不符，沒有妳想要的陳設和布局，那麽妳很可能會變得尷尬。這時，當妳來到見面地點時，妳看到了壹個寬敞的房間。講臺沒變，觀眾卻增加了不少。妳腦海中的畫面明顯過時，會被拋棄。現實與妳的想象大相徑庭。想要避免以上尷尬，就要多設想場景。這樣，無論什麽情況，妳都可以從容不迫，收放自如。
請記住這樣壹個事實，妳的頭腦中有壹幅關於壹切的圖畫，妳要做的每壹件事都描繪在裏面。妳腦海中的畫面，其實就是妳生活中的壹個具體的計劃或者某個方面，比如妳應該賺多少錢，妳應該做什麽樣的工作，妳應該如何對待妳的工作，甚至妳如何看待壹件事情，如何做壹件具體的小事。妳要知道，越是最近的行為和現實越是符合既定的圖景，也包含了妳生活中更多的細節。相反，妳離畫面越遠，妳就會越不滿意，越沮喪。所以，盡量準確細致地描繪出自己想要的畫面。如果這些印象是積極的，那麽它們可以緩解妳的壓力，幫助妳實現願望；如果這樣的印象是負面的，會給妳增加壓力，阻礙妳的成功。妳應該用有益的想象填滿妳的頭腦，防止消極的想象侵蝕妳的頭腦。這樣妳就可以集中精力做手頭想做的事情。
就像妳總會自言自語壹樣，妳的腦海裏總會產生各種畫面。雕刻好這些畫面後，它們就會成為妳潛意識期望妳做某件事的原型副本。當妳的意識行為與這些原型副本不壹致時，妳就會變得猶豫不決。另壹方面，建立壹個清晰準確的妳所期望的畫面或形象，有助於提高妳的表現，增強妳的信心，因為此時妳正在做的事情和妳自己想做的事情是壹模壹樣的。
正如我前面提到的，潛意識會通過自言自語和想象吸收呈現給它的東西，就像真的發生過壹樣。它沒有辨別真偽或是否發生的能力。例如，假設妳正在開車，有人追尾並傷害了妳。妳的思維就像壹架廣角鏡頭的相機，會呈現出壹幅畫面，仿佛妳看到了被擊中的那壹瞬間，而這幅畫面深深地印在了妳的潛意識裏。在未來的某個時刻，當妳看到這樣的場景甚至類似的場景，妳會感到恐懼和焦慮。這說明妳的潛意識在通過過去的畫面警告妳遠離危險。現實中不壹定會這樣，妳也不壹定會受傷，但是妳的潛意識會把痛苦和這個畫面聯系起來。只有讓意識告訴自己不是這樣，妳才能擺脫這種反應。
事實上，思維甚至可以通過神經系統使人的身體具有某種功能，盡管人們在現實中從未實踐過。壹個典型的例子發生在籃球運動員身上。球隊成員分為三組:第壹組每天練習罰球21天；第二組同樣在練罰球，但是是用想象在腦子裏練；第三組什麽也不做。壹開始，每組球員的罰球水平是相等的，然後我們會在練習結束時測量他們的水平。結果顯示，21天後，每天練習罰球的第壹組運動員成績提高24%，而從未真正練習過的第二組運動員成績提高23%。為什麽會這樣呢？事實是，當我們想象壹個動作時，我們的大腦會向相應的肌肉群發送電子脈沖，使它們在動作實際發生時產生相同的反應。
英國壹位研究人員發現，僅通過思維訓練，肌肉能力可提高16%。這意味著當妳坐在椅子上用大腦做某件事時，會直接影響到妳的肌肉組織。在這項研究中，研究人員重點研究了小指上的肌肉，但無論如何，肌肉的工作原理是壹樣的，這種方法也可以應用到身體的其他部位。
正如我們的行為是我們自言自語的總結結果壹樣，我們的行為也表明了我們所構想的畫面。如果運動員能想象如何快速揮球或起跑，他們會比那些不能想象如何做好動作的人取得更好的成績。事實上，在生活的各個領域，我們通常都在做我們想看到的事情。經常可以聽到人們說，“上帝，我無法想象我在那裏做什麽。”所以，喜歡潛水的人可以想象自己在水裏是怎麽遊的，願意在公共場合說話的人可以想象自己說話的樣子。如果妳能描述或想象妳在做什麽，那就大膽去做。
有時候想象出來的畫面會混淆人的思維。有可能有些人想象的畫面很像電影裏的畫面。但是妳也可能會想象壹個偷竊的場景，或者壹些妳並沒有真正看到但是感知到的東西。妳怎麽想不重要，重要的是把細節和情緒註入妳的想象中。很多精英和世界級的運動員都可以告訴妳，他們有心跳的感覺，他們會按照想象中的每壹個細節去做，直到成功。很多人也會說，他們很小的時候就知道自己會成為消防員、老師或者護士，因為他們想象中的形象伴隨著他們度過了成長的歲月。
也許發生在壹個高爾夫球手身上的事情就是壹個典型的例子。他的成績曾經徘徊在90桿以上。由於環境的影響，他已經七年沒有碰過球了。當他回到高爾夫球場時，他得了74分。在不碰球的7年時間裏，他沒有上過壹次高爾夫球場，健康狀況每況愈下——他是壹名戰俘，被關在壹間狹小黑暗的牢房裏。其中，他被單獨監禁了五年半，與世隔絕。在最初的七個月裏，他每天都祈禱被釋放。當壹切都絕望的時候，他決定想辦法活下去。在那個小籠子裏，他決定發揮想象力打高爾夫。七年來，他每天在腦子裏打18個洞，想象每壹個具體的細節——賽程、天氣、服裝、樹木、發球區、旗桿位置。同時，他進壹步想象擊球的每壹個細節，眼睛盯著球，擺動背部，於是球在空中飛起來，跳到了果嶺上。就這樣，他用意念打出了18洞的球，用與實際打球時間相同的四個小時的想象完成了整個過程。
在不碰球的7年裏，他在那些駭人聽聞的可怕情況下，提高了自己的高爾夫球技。這就是想象力的力量。沒有壓力的不斷練習，可以讓人在壓力下取得更好的成績。
妳可以試著練習妳的想象力。想象壹下，妳在壹個果園裏，周圍是壹排排蘋果樹，果實累累。地上，到處散落著大大小小的蘋果。有的已經碎成碎片，有的已經腐爛，有的看起來像是剛從樹上掉下來的，形狀還完好無損。現在是盛夏，徐來的微風真的很宜人。當妳走到樹下，看著地上掉落的蘋果，然後妳擡頭，突然看到壹個鮮紅的蘋果在妳伸手可及的地方。於是妳伸出右手，摘下了蘋果。放在眼前，蘋果上還附著兩片綠葉。妳慢慢轉動蘋果，註意到上面有壹個蟲洞。妳感覺好像可以躲在裏面，從洞的另壹端出去。
經歷了這個想象的過程之後，妳就可以評估自己是否能輕松進入畫面，關註每壹個細節，感受那種心情。如果想象力是有效的，那麽妳就能把註意力集中在具體的畫面上。如果妳做得好，妳應該知道，妳不需要做所有的事情來使用與成功最密切相關的最有效的思維技能。
把想象當成習慣的人都清楚，在真正開始之前，每天做不少於21天的想象練習是非常有用的。他們知道，他們需要想象自己的行為，並擺脫那些不準確。盡量把想象出來的東西做的盡可能的逼真，包括聲音，圖像，質感。如果妳是平靜而放松的，如果妳是情緒化的，如果妳能控制妳想象的內容，如果妳能描述妳想象的細節，那麽這壹切對發展妳的想象力都是大有裨益的。到達潛意識的最佳時間是早上醒來後的幾個小時，此時妳的思維處於更開放的狀態，更能容納新事物；二是晚上睡覺前的時間。妳應該每天花10到15分鐘去發揮妳的想象力。這次最好能搞定。
另壹個有趣又有幫助的方法是，花80%的時間想象妳想要的和妳期待的，花20%的時間想象妳驚訝和意想不到的。兩種方法都有效。
運用想象力對實現目標非常有益。他們可以促進妳的訓練，培養妳的心理，增強妳的技能，引起妳的註意，提高妳的準備。我們必須堅信，持續合理地運用想象力會改善生活的方方面面。
/l/2004-07-12/75564.html
關於想象力的名言
[幻想]
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所謂天才，原本指的是那些很有想象力的人。.....天才們總是積極地運用他們的想象力。總之，他們思考問題的時候，總是用幻想來掃清障礙...然後在他們從幻想的遠端獲得靈感後回到現實，所以他們的思想跨度很大。
————【高】日語
摘自東方思想寶庫，818頁。
幻想可以成為原創的基礎。
————[毛姆]
摘自《我是最有創造力的人》第253頁。
今天，我們比以往任何時候都更需要幻想、夢想和預測，也就是對潛在的明天的想象。
———【托夫勒】美國未來學家
摘自《未來學家談未來》，105頁。
壹些世界上最大、最鐵石心腸的公司，曾經是現代主義的化身，今天轉向直覺未來主義者、科幻作家和幻想家作為顧問。
———【托夫勒】美國未來學家
摘自《未來學家談未來》，105頁。
今天，我們苦於缺乏烏托邦思想。
———【托夫勒】美國未來學家
摘自《未來學家談未來》，108頁。
每壹個時代都是幻想孕育出來的，以防止人們過早放棄生命，使人類走向滅亡。
-[康拉德·約瑟夫]英國作家
摘自《名人思想影響人類歷史的大觀》，第70頁。
幻想是壹種極其寶貴的品質。
-[列寧]俄國革命者
如果人們不再幻想，如果他們不面對宇宙的奇跡，那麽這才是人類衰落的真正標誌。
———摘自《三種命運》
沒有智慧的幻想會產生怪物，幻想結合智慧是藝術之母，奇跡之源。
-[戈雅]西班牙畫家
只要我們能夢想，我們就能實現它。
——刻在美國肯尼迪航天中心門上的人類誓言
摘自規劃者的主頁
[想象]
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強大的美國來自想象力和創造力。
來自《我是最有創造力的人》的封底
“這種對可能未來的富有想象力的探索...將為社會時間視野的大幅度向前延伸奠定基礎。
……"
———【托夫勒】美國未來學家
摘自《未來學家談未來》，第110頁。
我們處在這樣壹個兩難的境地:壹方面，加速變化帶來的不確定性程度在增加，另壹方面，
另壹方面，我們需要在任何時候都非常正確的最可能的未來圖像。所以，畫出最有可能的未來。
可靠的形象是整個國家乃至全世界的當務之急。
現在，世界上到處都是未來的探索站。我們不妨考慮建立壹個國際大學俱樂部——世界的未來。
材料儲存。
———【托夫勒】美國未來學家
未來學家談論未來。第111頁。
不僅僅是企業……地方政府、學校、非政府組織等組織也需要想象自己潛在的未來。
為了做到這壹點，建議在每個地區設立壹個“想象中心”，在技術援助下舉辦大腦攻擊研討會。
這些中心將是創造性想象的地方，而不是技術專家的地方。
.....人們提出的大部分觀點和方法，當然會是荒謬的、可笑的、技術上不可能的。
但是，創作的秘訣就是先怕蠢主意，怕壞主意，然後集中壹切意見進行嚴格的批判。
和評價。對未來的想象需要這樣的環境:允許人們犯錯，每個人都可以自由地表達各種新的觀點和想法，然後對它們進行批判，炫出我們需要社會想象的神聖殿堂。
———【托夫勒】美國未來學家
未來學家談論未來。第106頁。
幻想是通向科學探索的必要和首要的壹步。
美國哲學家查爾斯
摘自《影響人類歷史的名人思想大觀》，250頁。
.....想象力是深度。沒有壹種精神功能能比想象更能深化自身，更能深入對象。這是壹個偉大的潛水員。當科學發展到最後階段，它遇到了想象。
-[雨果]法國作家
摘自莎士比亞評論集，第411頁。
想象力是活躍的知識，是創造力和智慧的必要背景。
————[趙鑫珊]
摘自《哲學與當代世界》，290頁。
想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括了世間萬物，推動了進步，是知識進化的源泉。
-[愛因斯坦]現代科學的大師
壹個缺乏想象力的人，必然會在自己狹隘情感的狹小圈子裏幽閉。
———摘自《心理學》
首先獲得包羅萬象的想象力，然後研究妳的課程，然後等待靈感。
壹個理論，只要有壹點價值，都不可能是通過收集整理個別觀察結果而形成的。相反，它必須是想象力的突然開啟，就像詩人和作曲家頓悟壹樣。
——匿名
想象力是所有希望和靈感的源泉...
千萬不要因為怕出醜或者別人說“幻想”而放棄自己的想法
-科學研究的藝術
作為壹個發明家，愛迪生的力量和生產力在很大程度上歸功於他的想象力。
——匿名
沒有浪漫，就沒有想象力，沒有突破性的意識流，沒有開闊的視野，沒有對人生理想境界美的追求，就可能導致人生目標的過度現實化和功利化，致命的短視和由此產生的人生被動...
-[金馬]中國
摘自《20世紀的浪漫+265438》，第60頁。
想象力是人類能力的試金石，人類正是靠想象力征服了世界。
-[奧斯本]神創論之父
出自《創造的秘密》，313頁。
想象力是發明、發現和其他創造性活動的源泉。
-[亞裏士多德]古希臘哲學家
出自《創造的秘密》，313頁。
想象力不是天生的品質，而是後天發展的結果。是壹種完全可以培養的能力。
——【吳克洋】中國
摘自《創造的秘密》，316頁。
想象力作為壹種創造性的認知能力，是壹種強大的創造力量，它從實際自然提供的材料中創造出第二自然。
———摘自《西方文學批評第壹集》
想象力不僅把事物想象得比他們所看到的更偉大、更陌生、更美好，還能感知事物的缺陷。
———摘自《西方文學批評第壹集》
想象不是壹個論點，更不是壹個證明，但頭腦渴望它們。最聰明的實驗者發現，二十個想象比只有壹個更好，尤其是當這些想象相互矛盾的時候，因為人類的理性早就知道如何處理矛盾。
-[亞當斯亨利]美國歷史學家
摘自名人思想影響人類歷史的大觀，第4頁。
豐富的想象力來源於對創新的充分熱情。當壹個人的創新熱情達到高潮時，我們往往會發現。他會有壹個始終如壹的“愛人”，這個“愛人”就是靈感。
——【龍佳明】中國
摘自《創新的奧秘》，第4頁。
約翰·梅斯菲曾說:“人體是不完整的東西，人心是不可信賴的。然而，人類的想象力是人類優秀的動力。”
——摘自《我是最有創造力的人》，第12頁。
瓦格納說:“老虎鉗的發明使拇指變得強壯；發明錘子來發展拳頭和手臂的肌肉是想象力的禮物。"
——摘自《我是最有創造力的人》，第12頁。
克拉拉飛機公司認為，想象力是“照亮未來之路的指針，調查未來的線索，為打算走這條路線的人提供最好的指導。”
————摘自《我是最有創造力的人》，第13頁。
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