粉碎性骨折的情況，日常生活中需要註意什麽？

粉碎性骨折是骨頭斷成三塊以上的骨折，通常是由嚴重的外力造成的。粉碎性骨折壹般不會危及我們的生命安全。但有些粉碎性骨折會引起休克，甚至危及生命。發生粉碎性骨折，壹定要及時去醫院治療。以免耽誤治療時間，影響恢復效果。粉碎性骨折恢復期間。壹定要註意休息，另外飲食上要註意清淡和營養，多補鈣，不要提重物，以免再次骨折。只有這樣身體才能盡快恢復。

正常生活粉碎性骨折。首先要控制體重，適量運動。粉碎性骨折恢復後，骨骼很難恢復到原來的健康狀態，需要控制體重，減輕骨骼負擔；其次，不要從事重體力勞動。粉碎性骨折後，由於擡重物和從事勞動，骨頭容易再次骨折，最好不要從事重體力牽拉；最後，多曬太陽補鈣。粉碎性骨折康復後，要適當補充身體的鈣質。需要更多的陽光來促進體內鈣的吸收。

第壹，控制體重，適當運動。粉碎性骨折康復後，很容易在骨折部位再次骨折。所以要控制體重，做適當的運動。這樣更有利於身體的恢復。降低再骨折的風險。

第二，不要從事繁重的體力勞動。已經粉碎性骨折的地方，因為重力很容易再次骨折。所以在生活中，我們盡量不搬重物，更不要從事重體力勞動。避免再次骨折。

第三，多曬太陽補鈣。骨骼缺鈣是骨折的重要原因。所以我們在生活中要多補鈣，同時要多曬太陽，這樣身體裏的鈣才能更好的被吸收。