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女學生吃的瓜

很多人覺得非洲人皮膚黑,比中國人耐熱,但事實並非如此。近日,壹名來自非洲的女留學生因寧波高溫中暑,暈倒在路邊,頭部被撞出壹個包。誠然,最近許多地區的氣溫都在上升,許多中暑的人都在醫院接受治療。那麽這麽熱的天怎麽才能預防中暑呢?

1,非洲女留學生中暑

7月22日14,壹名來自非洲的女留學生在unnc宿舍樓下中暑暈倒,經路人搶救後被送往校醫院。目前沒有什麽大問題。

“當時她剛從空調宿舍出來,餓著肚子去食堂買菜。當時是外面最熱的時候,溫差太大,她中暑暈倒了。”25日,unnc宣傳部人士告訴記者。

事發時,在校園裏開店的陳永春正好路過。“我看到她倒在地上,頭被砸出壹個包,沒有反應。我把她扶起來,壹邊捏人壹邊拍她的背。”陳永春說,留在壹旁的阿姨拿來冷水和毛巾,清洗臉上和身上的汙垢。

幾分鐘後,女孩意識清醒,掙紮著向陳永春等人道謝。把女孩送到醫務室後,陳永春等人直到她能和醫生正常交流後才離開。

據了解,22日寧波市區最高氣溫達到39.2℃。

“這個學生來自非洲,但非洲學生不壹定比我們耐熱。中暑是正常的生理反應。”學校宣傳部的人告訴該報,“非洲很熱”實際上是壹種誤解。“非洲很大壹部分地區的平均氣溫和最高氣溫都比寧波低,北非部分地區比較熱。”

2.怎樣才能預防中暑?

1,使用防暑降溫工具

使用空調、風扇、睡墊、遮陽帽、水都是防暑降溫的好工具,所以夏天來了壹定要保證這些防曬產品能正常使用。

2.及時補充水分

夏天要多喝溫開水,或者淡鹽水、蜂蜜水、茶都是不錯的選擇。但少喝飲料,尤其是可樂、雪碧、汽水,含有大量糖精和電解質,不適合多喝。多喝不僅能解暑,還會影響食欲。

3.穿合適的衣服

夏天妳出汗多,要註意選擇吸汗效果好的衣服,千萬不要選擇化纖衣服,因為化纖衣服吸汗最差。同時,不要選擇深色的衣服,因為黑色的衣服容易吸收太陽的波長,讓妳更熱。相反,壹些淺色的衣服是不錯的選擇。有研究說夏天穿紅色衣服最防熱,可以多試試。夏天的衣服要薄,但不能太短,因為皮膚沒有自我降溫的功能,所以穿太短可能會讓妳更熱。

4.拒絕酒精

因為酒精的影響,身體容易濕熱過度,引起壹些感染。這時候如果喝酒,會加重濕熱的感覺,讓整個人更加難受。

5、選擇合適的時間出門

應該說夏天的太陽從早上8點到晚上16是很毒的,盡量避免這個時候出門。如有必要外出,盡量路過壹些遮蔭樹,盡量避免直接接觸陽光,做好防曬工作。

6.家裏經常準備清涼油。

夏天氣溫高,壹不小心就會有中暑的問題。所以,妳要經常在家裏準備壹些清涼油、普通汽水之類的急救用品,同時掌握求助的科學常識,把暑熱的危害降到最低。

7、多註意清淡飲食

所以,不要吃壹些辛辣的食物,也不要吃太鹹的。同時可以多喝綠豆湯、涼茶,如茉莉花茶、雪梨、西瓜、苦瓜、冬瓜、蓮藕、山藥、蘿蔔等具有清熱解毒作用的食物。當然,為了保證正常的新陳代謝,還應該吃瘦肉、魚等營養豐富但熱量含量不高的食物。

8.不要帶金屬裝飾品。

因為夏天本身就容易出汗,而且金屬包裝如果沾上汗水很容易引起接觸性皮炎。

9.多註意休息

所以要養成早睡早起的習慣,註意防止過度疲勞。中午可以午睡,但午睡時間不宜過長,保持半小時左右為宜。睡眠時間過長,會影響中樞神經系統,使壹個人的新陳代謝變慢,不利於健康。

3.中暑後有什麽癥狀?

1,先兆中暑癥狀

體溫正常或略有升高(37.5℃),表現為頭暈、目眩、耳鳴、惡心、嘔吐、胸悶、心悸、口渴、多汗、註意力不集中。如果及時轉移到陰涼通風處,補充水分和鹽分,可以在短時間內恢復。

2、輕度中暑癥狀

體溫經常在38度以上。除頭暈口渴外,常出現面色潮紅、汗多、皮膚灼熱等表現,或四肢冰冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏加快。如果處理及時,往往可以在幾個小時內恢復。

3.嚴重中暑的癥狀

顧名思義,是中暑最嚴重的壹種,不及時治療會有生命危險。這種中暑可分為熱痙攣、熱衰竭、中暑、中暑四種。

中暑的癥狀和特點:這種中暑多發生在老年人和壹時無法適應高溫的人群。主要癥狀為頭暈、頭痛、心悸、口渴、惡心、嘔吐、皮膚發涼、血壓下降、暈厥或意識模糊。此時的體溫正常或略高。

中暑的癥狀和特點:這種中暑的原因就像它的名字壹樣,是因為在烈日的直接照射下,強烈的陽光穿透頭部的皮膚和顱骨造成腦細胞損傷,進而引起腦組織充血、水腫;因為主要損傷是頭部,最初的不適是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安,然後可能出現昏迷和抽搐。

中暑的癥狀和特點:有的人長期在高溫環境下從事體力勞動,身體產生的熱量過多,但散熱不足,導致體溫急劇上升。發病初期出大量冷汗,隨後無汗、呼吸淺、脈搏快、躁動、意識模糊、血壓下降,逐漸發展為昏迷伴肢體抽搐;嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。