能力壹:自主學習能力
但是，出國學習完全靠自己主動。老師在課堂上布置的作業，要求學生查閱大量資料，分組討論，然後在各抒己見的基礎上最終達成壹個* * *知識，鍛煉學生之間的合作和獨立思考能力；上課時，老師要求學生每周讀十本書，然後寫讀書報告，這與國內每學期只學壹本教材有很大不同，考驗學生的自主學習能力和自律能力。
因此，獨立性和主動性較差的學生，要提前做好心理準備，在出國留學前調整好思維模式和學習心態，以免壹時無法適應國外，造成巨大的心理壓力。
能力二:自理能力
在壹個陌生的國度，孩子們不僅在校園裏學習生活，還要解決日常生活中的瑣事，比如租房、交各種費用、買菜、做飯、洗衣服等。如果出國前沒有基本的常識和鍛煉，無法應對突如其來的“瑣事”困擾，很容易造成焦慮和心理困擾，對正常的生活和學習產生負面影響。
能力三:自我調節能力
學生到了壹個完全陌生的環境，難免會感到孤獨和寂寞，沒有親人和朋友。面對生活學習的各種壓力，如果找不到發泄的出口，就會變得非常焦慮不安。因此，留學生必須掌握壹些調節情緒的技巧，如做運動、聽音樂、看電影、旅遊等。，並做壹些可以放松心情的活動來解決他們的煩惱，以適應新的生活和學習環境。
能力四:與人交往和對待事物的能力。
現在的高中生都是被長輩慣壞的，在待人接物上也會有壹些自私的表現。忽視別人的感受，不尊重別人的意見，壹定會在社會上碰壁。
許多外國學生會因為缺乏基本的禮貌和溝通技巧而與他們的同學、老師或寄宿家庭的成員發生許多不愉快的事情。
出國要入鄉隨俗，了解異國的風俗習慣和人們的生活習慣，盡量對朋友同學有禮貌，為自己創造壹個舒適的環境。
能力五:明辨是非的能力
國外有積極的方面，但也有很多消極的東西。高中生不夠成熟，接觸社會少，容易因為父母不在身邊而被社會上的物質和精神誘惑引入歧途。
所以學生要有明辨是非的能力，交友要謹慎，不要輕易把自己的信息告訴不是很熟悉的人，要清楚自己能做什麽，不能做什麽。保持清醒的頭腦，不為各種誘惑所動。
出國留學不僅僅是出去學習，更重要的是生活，因為當他們獨自壹人在國外陌生的生活環境中，面對隨之而來的壓力時，他們會因為缺乏獨立生活的能力而感到無所適從。
出國留學不僅僅是我們習以為常的簡單學習，他們還要面對和解決生活中的各種問題。只有在出國前提高各方面的能力，掌握壹些生活技能和生存法則，才能從容應對留學當天的各種問題，讓留學之路更加順暢，達到真正的留學目的。