在這樣的層層壓力下，六年戀愛關系的突然分手給了我致命的壹擊。連我都不敢問為什麽對方可以那麽輕易的拋下過去的壹切。時至今日，我仍然不知道我們為什麽分開。當時我好像失去了可以依靠的最後壹根稻草。我天天在寢室床上哭，晚上睡不著。腦子裏全是各種問題，白天壹點胃口都沒有。我所有的時間都花在思考，為什麽生活會變成這樣？我感覺我的大腦要爆炸了。我太累了。我能放棄嗎？
我好像掉進了壹個黑暗的深淵，看不見手指，很痛苦。但我從未忘記的是拯救自己。我在網上搜了壹下低迷時期該怎麽辦，看了看大家的經歷。也許我能從中得到靈感，或者只是得到壹些安慰。然後看到壹句話，裏面說“聽到妳跌入谷底，我真的很開心。妳相信這是妳壹生中最輝煌的壹年嗎？”我還從這篇文章中學到了壹個詞，叫做:黑色生命力，意思是當我們被痛苦所壓抑，反過來攻擊它的時候，在對抗它的過程中，我們會有更旺盛的生命力。我把“黑色活力”作為QQ的昵稱。我開始想，我不想這麽容易就被打敗。我想為自己做點什麽。我不想去想結果會是什麽。我會做我該做的。過了這段時間，我就知道是好是壞了。
首先我換了個環境，放學回家。還記得剛回家的時候，我爸給我做的面條。他知道我分手的時候很難過，但是他克制住了自己。他什麽都沒問，也許是不敢問。他靜靜地坐在沙發上看電視。我嘶嘶地吃面，想說點什麽，又不好意思說，眼淚突然流了下來，然後越來越大，鼻涕眼淚混在面裏，我卻壹下子全咽下去了，想堵住我的聲音，直到我爸終於不能假裝沒聽見，我開始放聲大哭。但我意識到，我當時的哭已經不是抱怨和自我攻擊了，而是我心裏知道，我哭了會好受很多。哭過之後，我會進入正題。
新的環境給了我更多的呼吸空間，和父母的互動，朋友的鼓勵、安慰和陪伴也幫助我驅散了很多壓抑的情緒。我還是會感到難過和崩潰，但我有意識地把更多的時間花在我能控制的事情上，我心裏有壹個越來越堅定的聲音:我不能被打敗，我知道我最應該做什麽，我現在就去做。於是我仔細梳理了目前畢業設計的進度，去尋找更多的相關論文，重現論文實驗，結合自己的想法做驗證。我把更多的時間和精力放在了眼下自己掌控的最重要的事情上，壹步壹步來，並從中獲得積極的反饋。不管結果如何，只要我做了，總比沒做好好。反正這壹天壹天的都會過去。
慢慢的，我的實驗有了壹些令人滿意的結果，這不是偶然的，而是努力之後的必然。這是我克服恐懼帶來的正果，這是我的成就。我越來越能掌控這件事，也越來越積極地參與其中。漸漸的，我對分手不太在意了。我感覺自己得到了某種解脫，思想似乎越來越強大。
後來我才知道，我已經走出低谷了。我順利發表了文章，順利完成了畢業設計需要的實驗，得到了滿意的結果。另壹方面，我覺得自己的心靈得到了打磨，可以客觀的看待自己經歷的痛苦，甚至心平氣和的說話。我也有壹種感覺，我有脫離底層的經歷，我可以應對大大小小的失敗，就像獲得壹項技能壹樣。我會在心裏感嘆，哇，我好牛逼。
我為我的黑色活力而自豪。我很高興我脫離了底層。所以，我想對那些低迷的朋友們說，沒關系。不要放棄，做點什麽吧。反正都是墊底的。無論妳在哪裏邁出壹步，妳都是在向上爬。過了這段時間妳會變得更強。