妳應該在去美國留學之前克服妳的焦慮。留學之前，每個學生都是既緊張又興奮，難免會有焦慮，擔心這個擔心那個。
免費留學評估，免費移民評估，免費簽證評估。
“留學前焦慮”主要表現在，從開始申請美國留學到成行的這段時間裏，考生已經從申請美國留學之初的“自信”變得不那麽自信，對自己的目標感到迷茫，在情感上陷入了壹種大起大落的“焦慮”狀態。考生在赴美留學前，做好以下三件事是非常重要的。
美國留學克服焦慮的第壹個方法就是堅定信念，明確目標。
考生壹旦決定赴美留學，要及時制定有效的“留學計劃”，按照留學計劃做好赴美留學的各項準備，有效排除各種“雜念”。比如努力提高專業水平和語言能力。另外，心理準備是必不可少的。必要時可以尋求專業的資深留學顧問進行心理咨詢或幫助。
美國留學克服焦慮的第二個方法是避免在“失業”的情況下申請留學。
在部分考生做出赴美留學的決定後，“最後壹站”匆忙中止學業，導致美國申請人在等待留學申請的過程中出現“失業”的情況。這將不利於學生出國留學前的順利過渡。特別是應屆畢業生，要避免每天在家“無所事事”。
美國留學克服焦慮的第三個方法是冷靜看待留學。
目前在中國，赴美留學對於個人或家庭來說，仍然是壹件“大事”。準學生不要把自己申請赴美留學的結果看得太功利，把赴美留學當成人生的“奇跡”或“洗禮”，誇大留學的價值。其實大家都應該以壹顆“平常心”來看待留學。畢竟留學本身只能算作人生的壹次特殊經歷，其影響是潛在的。任何人都不應該指望通過留學壹夜之間從壹無所有變成什麽都有。
考生不必焦急地等待自己申請美國留學的結果。如果設身處地，招生官要處理成千上萬的申請材料，再加上各方面的審核工作，也是可以理解的。天道教育提醒您，考生只需確保不定期查看自己的申請狀態，並適當詢問留學顧問即可。成績出來了，自然會走出來，坦然接受。考生可以利用這段時間提高口語，完成畢業設計。
準留學生申請美國留學，順利拿到簽證，至少需要半年時間。在相對“漫長”的等待期內，部分考生變得不知所措，對留學產生焦慮是正常的。