第壹，專業技術工作要適合海外，非專業技術人員不可能達到要求；
二要有良好的道德修養，遵守目的國的法律和勞動紀律；
第三，要有健康的身體，能夠適應所去國家的氣候條件和工作環境；
第四，需要具備必要的語言能力，尤其是直接與外方打交道的外語水平，但壹般的集體勞動者沒有必要強調外語能力。
具體要求
1，年齡要求
年齡是每個國家的必要條件。在國外工作壹般都是普通的體力勞動。如果年齡大了，會有壹定的風險。
(1)日本:大部分項目限定在35歲以下，部分工廠項目會限定在40歲左右。
(2)新西蘭:新西蘭的年齡將限制在40歲以下，個人項目在45歲以下。
(3)澳洲:限40歲(工作簽證不好辦)，留學的話壹般在30歲以下。如果沒有25以下的英語，可以直接學習。如果25歲以上，需要出國旅遊留學。
(4)新加坡:年齡限制在45歲以下。
(5)東南亞等受援國:壹般都是建築工人，年齡比較寬泛，會限定在52歲以下。但是過了50就很難通過面試了。
2.語言要求
日韓會先在中國做三個月左右的培訓，不僅需要技術，還需要語言培訓。而且有些國家在申請工作簽證時有強制性的雅思要求，比如澳大利亞。
3、技能要求
如果招聘木匠、焊工、廚師、司機，如果有相關經驗，錄取的概率會大大增加。普工和種田工作沒有特殊技能要求。
(1)新加坡:項目種類很多。國內的壹些工作新加坡基本都有，工人匹配度高。
(2)日本:主要集中在護理、免稅店、農業種植、建築工人、勤工儉學等領域。
(3)韓國:主要是廚師、廚師、服務員、中文老師、免稅店銷售、漁民、制造業等。
(4)澳大利亞:農場采摘工、建築工、兼職、推銷員、剔骨工等。
(5)新西蘭:廚師、美容院、建築商。......
(6)歐美國家和新西蘭差別不大，基本都在這幾類。
4.身體條件
壹般出國勞務的工種都需要體力勞動，所以身體素質是用人單位面試時首先考慮的因素，出國前會有體檢。壹般是傳染病、心臟病、遺傳性高危疾病等。不適合出國工作。
5.遵守法律
出國前需要提交戶籍地出具的無犯罪證明，有犯罪記錄是沒辦法出國勞教的。這種不能出國的情況如下:
(1)犯了刑事罪的還在服刑。
(2)有民事訴訟糾紛的訴訟。
(3)征信不良，曾入黑戶，被限制出境。
6.報名時，壹般必須攜帶以下材料(必須真實有效):
(1)身份證；
(2)戶口簿；
(3)畢業證；
(4)2寸彩色照片；
(5)體檢表；
(六)其他必要的材料。
法律依據
《中華人民共和國出境入境管理法》第十二條中國公民有下列情形之壹的，不得出境:
(壹)未持有效出境入境證件或者拒絕、逃避邊防檢查的；
(二)刑罰尚未執行完畢或者屬於刑事案件被告人、犯罪嫌疑人的；
(三)有尚未解決的民事案件，人民法院決定不出境的；
(四)因妨礙國(邊)境管理受到刑事處罰或者因非法出境、非法居留、非法就業被其他國家或者地區遣返，在規定期限內不準出境的；
(五)可能危及國家安全和利益，國務院有關機關決定不準出境的；
(六)法律、行政法規規定禁止出境的其他情形。