原因有三。
第壹，缺乏社會支持，缺乏歸屬感和孤獨感。在新的國外環境中，由於文化差異和語言障礙，留學生往往很難形成足夠的社交圈。
當遇到困難時，缺乏朋友的鼓勵和支持，可能會導致留學生原本因困難而產生的負面情緒加重。
這種焦慮和抑郁有時會使人陷入惡性循環，導致恐懼和退出社交，難以建立社會支持，再次陷入加重的失落感和孤獨感。
能否在新的國家建立新的社交圈，獲得更多的社會支持，是考驗留學生的重要壹步。這不是壹蹴而就的過程，可能需要多年的長期適應和積累。
壹旦有了新的社交圈支持，就能有效緩解孤獨感，逐漸獲得新的歸屬感。
第二，留學生面臨各種壓力。
來自父母和自己的期望，在新環境下很容易變成壓力。
由於文化和語言的差異，以及國內外學習方式的不同，很多留學生短期內無法適應，成績也無法馬上達到目標，導致現實和自我期望有落差感。
相對於在高中和大學學習的國內學生，外國學生更早地獨立面對生活和社會困難。
沒有父母的幫助，留學生需要自己處理租房、吃飯、銀行手續等生活問題。
此外，留學生還需要面對各種突發事件，比如生病、詐騙等。這些都增加了留學生的壓力。
力。
這些挑戰激勵人們快速學習各種生活技能，了解學習新文化的新方式。
這個過程確實充滿了困難，但成功克服這些挑戰的學生往往會比同齡人獲得更多的社會經驗。
三、年齡18-25處於心理困擾的高發期。
無論是留學還是國內，這個年齡段本身就帶來壹些心理上的挑戰。
這個時期的青少年大腦不成熟，容易情緒化，容易沖動行事。
生活經驗的缺乏，處理事情能力的不成熟，缺乏父母等角色的引導，很容易讓留學生做出錯誤的判斷，因為不好的結果而陷入負面情緒。
我們也可以辯證的看待這個時代的心理風險。成年初期，我們在重新審視自己的價值觀，了解現實社會，了解自己是什麽樣的人。
這是探索的時刻，留學的環境往往帶給我們更多的可能性，給我們壹層文化的反思。這些對以往信念的挑戰可能表現為心理上的不適，但隨著時間和成長，我們可以從中獲得有價值的思考和洞察。