留學生只有調整好自己的心態，才能真正做到高效復習，以平常心對待考試，才不會因為心態失衡而在考前失眠，在考試中發揮失常。
如果留學生實在調整不了心態，總是在半夜胡思亂想，可以在睡前做壹些運動，提高睡眠質量。或者睡前做些瑜伽，既能放松緊張，又能緩解身體疲勞。
如果留學生考試時因為焦慮而頭腦壹片空白，可以通過深呼吸來調節情緒，集中註意力。
留學生想在期末考試中拿高分，第二步是分配好時間。
要知道，對於留學生來說，期末復習周不僅僅是為了復習，還有壹部分留學生是為了抓緊時間完成期末的課程作業或者老師留下的小論文。
但是，無論哪壹種，都是有提交期限的。遲交壹分鐘會影響留學生的成績，所以大家壹定要註意時間規劃的問題，不及時交期末作業，會影響成績，會讓心態崩潰。
通常情況下，留學生在制定時間計劃時，首先要確定各科考試的時間(考場也要記住)和所有作業的提交截止時間，然後按照先後順序進行安排。時間越早，分配給這件事的時間就越早，這樣才能保證在截止日期前完成。
期末復習高分本第三步，學會利用資源尋找復習重點。
壹般情況下，牟大的老師是不會給學生出考試範圍的，問題是“壹切都是重點”。
但是老師不給重點不代表找不到重點。
留學生可以找上過這門課的學長畫重點，也可以根據課程大綱和日常試題，結合歷年真題，找到老師的出題風格和重點。
如果留學生還是找不到復習的重點，也可以找靠譜的輔導機構尋求幫助。並不是說外國學生學的不好就需要輔導。就算是平時學習好的同學，也不壹定能找出考試的重點，不然到了考試就發揮不好了。這很常見。