英國學生如何克服水土不服？
很多學生來到英國會遇到很多水土不服的問題，脫發就是其中之壹。程度不壹，但是頭發長得好是挺討厭的，所以“可怕”。
大多數人會說，是因為英國的水質太硬，所以喝水才會“生病”。但是，沒有科學家站出來表明喝硬水和脫發可以劃等號。據說這種水會和壹些洗發水發生化學反應，導致沈積物附著在頭皮上，引起脫發。所以洗頭時對頭發造成的傷害也是壹個很重要的因素。另外，因為英國的水質和中國真的不壹樣，剛來的學生肯定會身體上適應不了，出現壹些類似的情況。尤其是倫敦和約克郡，水質特別硬，脫發現象應該更明顯。
不過需要註意的是，英國的水質本身就沒問題，符合飲用標準，所以冷水可以直接喝，英國人也確實喜歡。但是千萬不要喝熱水，【郵件？Protected】這位同學還補充道，“不是水質不好，是因為他們的過濾方式，導致脫發的壹些礦物質沒有被過濾掉。如果要過濾，可以去超市買個濾水壺自己過濾。因為那些礦物質除了脫發對人體沒有傷害，所以英國的這些供水公司很樂意省錢。”
解決方法之壹是將水燒開使其軟化，但效果不夠好。有的同學還會選擇去超市買壹大桶靜水(還有的同學從依雲在英國熱銷開始就壹直喝這個)。不過最推薦的還是準備壹個濾水壺。
這裏幾乎每個人都有壹個。例如，品牌“BRITA”是最常用的。妳可以在Argos，Tesco和壹些商場買到。經常換濾芯就好了。
微博裏很多同學也推薦了Lush的固體洗發皂，圓圓的，紅紅的，看起來有點像柿子，含有防止脫發的香料。它叫做“新洗發水吧”。用了之後掉發明顯少了。雖然用水洗後真的感覺很幹，但是用了護發素就無所謂了。每件差不多要4英鎊。如果不知道怎麽用，可以去Lush store找工作人員講解。
給被脫發困擾的男同學推薦壹款產品。Regaine家的這個泡沫系列可以幫他們生發！如何生發可以到這裏來看看。除了男士發泡膠，他們還有藥丸，也是女士用的，價格略貴。
【郵件？Protected] _X同學還發現了壹種能促進發根和長發的洗發水，叫“『Alpecin”。研究證明，咖啡因有利於頭發生長。以前擔心長發容易掉的朋友可以試試這個產品，減少脫發。為了保證效果，必須堅持每天使用。不知道這個是不是適合所有人。有同學說太幹，用起來有點澀，不適合女生。
【郵件？Protected】同學們推薦和同品牌的液體壹起使用。洗完之後，在頭皮上擦壹擦，壓壹壓就行了。會覺得有點冷。
【郵件？同學們總結脫發的原因有:1。水質本來就有問題。2.各種壓力。3.各種熬夜。4.各種夜生活。5.各種孤獨。6.各種洗發水都不適合。7.各種窮補。
綜上所述，除了使用這些凈水器和洗發水產品，還有如下幾點建議:
可以買個帶過濾網的淋浴噴頭，按壹下，減少水中的不良物質。
正常作息，合理飲食，保持好心情。
保證維生素的攝入，多吃水果蔬菜和壹些堅果。
如果脫發嚴重或者非常在意這個問題的同學外出去餐廳、酒吧等場所，自來水可以不喝。
保持室內通風，不要把暖氣開得太熱，減少溫濕度差異大帶來的不適。
英國經常下雨，所以妳應該註意打傘。雨水中的汙染物和酸性物質也容易導致脫發。