如果您和債務人都已回國，您可以通過以下方式追討欠款:
嘗試與債務人協商，要求其還款。可以通過電話、短信、郵件等方式聯系債務人。並要求他盡快還款。
如果協商不成，可以考慮向人民法院提起訴訟。可以在法院提交借條等相關文件，請求法院判令債務人還款。法院將審理妳的請求，並根據相關法律法規作出裁決。
如果債務人無力償還貸款，可以向貸款的保證人追償債務。可以向法院提交欠條等相關文件，請求法院判令保證人清償連帶責任。法院將審理妳的請求，並根據相關法律法規作出裁決。
簡而言之，妳可以通過協商、訴訟或者向擔保人追償的方式要求債務人償還。但是，這些方法都需要壹定的時間和精力，並不能保證壹定成功。因此，借款時應慎重考慮風險，盡可能采取有效的防範措施，如簽訂借條，約定還款期限和方式等。