冰桶挑戰的全稱是ALS冰桶挑戰。
“冰桶挑戰”運動的發起者是美國波士頓學院棒球隊的明星隊長彼得·弗拉茨(Peter Flatz)。他患有漸凍人癥。現在完全癱瘓，已經喪失語言能力；皮特是壹名ALS患者，他被美國ALS協會邀請住在壹根管子上。為了給同病相憐的人籌錢，皮特毅然接受了這個任務，成為2014年7月29日第壹個冰桶挑戰者。
皮特此舉在當地引起巨大轟動。皮特的父母和親戚甚至號召200名挑戰者在波士頓科普利廣場舉起冰水，將自己從頭淋到腳。
現在，冰桶挑戰的具體規則是要求參與者在網上發布自己被冰水淋身的視頻內容，然後參與者可以要求其他人參與這項活動。受邀者要麽在24小時內接受挑戰，要麽選擇捐贈65，438+000美元來對抗“肌萎縮側索硬化癥”。這項活動的目的是讓更多的人了解這種被稱為漸凍人的罕見疾病，同時籌集資金幫助治療。
目前，“ALS冰桶挑戰”在美國受到科技領袖和職業運動員的熱捧。目前已經傳到中國，科技領軍人物有所回應。
冰桶挑戰，雖然刺激，可以清涼壹夏，但是任何事情都有兩面性，冰桶挑戰有沒有壞處？有危險嗎？適合大家秀嗎？當然，如果妳看了以下幾點，妳就知道冰桶挑戰對身體也是有害的。
1，水太涼了
冰桶挑戰，顧名思義，就是冰凍的水。挑戰者需要站在同壹個地方，讓冰水從頭上落下，全身濕透。存在隱患。冰水的溫度很低。在沒有預警和適應的情況下，人的毛孔和器官突然被水接觸，會受到極大的排斥和刺激。身體強壯的人，最多是瑟瑟發抖，抖幾下，但有的。
2.有身體疾病的人不適合。
冠心病患者不宜參加“冰桶挑戰”活動。臨床研究表明，冠心病患者在冷刺激後會引起全身小動脈收縮，心肌耗氧量增加。而冠心病患者有冠狀動脈病變，冠狀動脈血流量不能相應增加，就會導致心肌缺血、心絞痛。嚴重者可引起急性心肌梗死或猝死。
3.沖擊力太大了
當我們去遊泳時，我們能感覺到水的阻力很大。我們可以想象壹下，水從壹米的位置傾瀉而下，相當於壹個鉆頭的重量，力量有多大。妳可以想象壹下鉆頭打在頭上的結果。好在水在湧出的過程中已經分解了力量，力量會慢很多。
4.頸椎損傷
冰桶挑戰還可能對頸椎造成損傷。雖然這種概率很小，但是要註意，畢竟是壹大桶冰水突然從頭上掉下來，所以做冰桶挑戰的時候要控制好力度和高度，註意保護頸椎。另外，對於頸椎病患者，建議不要嘗試這種挑戰。壹方面容易損傷頸椎，另壹方面容易導致寒氣進入體內，加重頸椎病的病情。
所以冰桶挑戰還是有危害的。雖然提倡公益，但是從健康的角度並不鼓勵人們去做這個挑戰。如果想嘗試，也要提前做好準備，提前潑點冰水讓身體適應環境的變化，也可以在冰桶挑戰後喝點姜湯驅寒，避免生病。