保持積極的心態:剛到英國的時候，可能會遇到各種不舒服的情況，但是保持積極的心態是非常重要的。不要太焦慮和緊張，相信自己能克服困難，適應新環境。
尋求幫助:如果妳感到不舒服或遇到困難，不要害羞或有耐心。妳可以向妳的留學中介或者學校的國際學生辦公室尋求幫助。金吉列有專業的顧問團隊，會為妳提供各種支持和建議。
參加社會活動:參加學校的社會活動或者加入當地的社團，可以幫助妳結交新朋友，融入當地的文化，從而緩解水土不服的癥狀。
保持健康的生活方式:保持良好的飲食習慣和適當的運動可以幫助妳保持健康，從而緩解水土不服的癥狀。同時，充足的睡眠對於保證妳有足夠的精力應對新環境也很重要。
調整妳的學習方法:英國的教育制度與中國不同，所以妳可能需要調整妳的學習方法來適應新的學習環境。可以向老師或同學求助，學習如何更好地適應新的學習方式。
與家人和朋友保持聯系:與家人和朋友保持聯系可以幫助妳緩解孤獨感，幫助妳更好地適應新環境。妳可以通過電話、短信或視頻電話與家人和朋友保持聯系。
總之，克服英國留學的水土不服是需要壹定的時間和努力的。通過保持積極的心態，尋求幫助，參加社會活動，保持健康的生活方式，調整學習方法，與家人朋友保持聯系，可以更好地適應新環境，克服水土不服的癥狀。作為壹家專業的留學中介機構，金吉列將竭盡全力為您提供各種支持和幫助，幫助您順利度過適應期。點擊了解留學信息。