自來水可以喝，怎麽喝？這也是壹個問題。妳說不要煮。水裏有細菌，現在水汙染嚴重，不能生吃。如果妳把它煮沸，就沒有氧氣了。水在煮沸過程中會全部揮發，而礦物質和鈣、鐵、鎂、鋅、鈉等微量元素在高溫下會形成水垢，不被人體吸收。所以喝自來水燒開了再燒開，會導致膽結石、腎結石、開水。茶、啤酒、咖啡都不能長期大量飲用，因為它們都含有脫水因子，會帶走體內大量水分，讓妳處於缺水狀態，不給妳信號。
說到這裏，妳可能會覺得礦泉水是最好的。好吃就是好吃，而且不能煮。礦泉水不能長期喝。由於礦物質含量不同，現在的礦泉水大多是人工添加的礦粉。
點擊我的頭像或名字私信我，給妳看看什麽是好水，為什麽喝好水可以讓皮膚健康美麗水嫩。普通人喝水是為了生存，智者喝水是為了健康。