自我報告，也稱為個人報告
陳述是所有海外文件中最重要的部分，是申請人最重要的自我包裝。妳的重要任務是讓這份文件反映出妳的個性和智慧。中國申請人往往沒有機會面試，所以這份文件變得越來越重要。
二、申請時如何寫壹封自述信
自我報告，也稱為個人報告
陳述是所有文件中最重要的部分，是申請人主要的自我包裝。妳的重要任務是讓這份文件反映出妳的個性和智慧。中國申請人往往沒有機會面試，所以這份文件變得越來越重要。
妳必須抓住機會，充分而恰當地展示妳的人格力量、智慧和成就。大量的精力要花在自述的創作上，絕不能知難而退，貿然從事。
三、下筆前要想清楚。
1.妳是否對自己想申請的學校和專業有深入細致的了解，以便在寫自述時能緊密把握學校和專業的要求和特點，突出自己的申請優勢？
2.我的人生經歷中有什麽獨特和不尋常的地方？家庭生活和社會生活中有哪些人或事影響了我的人生觀和職業追求？這些影響有什麽不同？
3.
我最初是怎麽對現在的專業產生興趣的？在接下來的幾年裏，我是如何加深對這門學科的理解的？該領域取得了哪些成果？是什麽讓我有信心，能夠在這個領域做出成績？
4.
在校期間，我作為助教、助教和學生做過什麽暑期工作？這些活動在哪些方面提高了(如科研能力、組織能力、領導能力等。)?妳完成了哪些項目，取得了哪些成績，進入社會後在工作中展現了哪些才華？
5.我最終的職業目標是什麽？
6.
歷年考試成績有什麽需要我解釋的嗎？比如我大學成績壹直很優秀，但是GRE成績不理想；我高年級的成績明顯比低年級好嗎？
7.在自我奮鬥的過程中是否需要克服超常的困難，比如家庭生活貧困，身體殘疾等等？
8.
我是否有優秀的品質，如誠實、可靠、善良、努力工作等。，我能提供真實的證據來證明嗎？我有沒有值得壹提的特別好的工作習慣和態度，以及天生的優勢？
9.我有什麽特殊才能，比如分析能力、領導能力和溝通能力？我比其他求職者更有把握在事業上取得成功？
第四，自我陳述寫作技巧
回答完以上問題，就要註意寫作技巧了。寫自述最大的忌諱就是毫無特色，枯燥無味。努力發現自己的優秀。寫得醒目，抓住讀者的註意力。所以，自述的第壹段或者前兩段非常重要。如果第壹段和第二段有閃光，能給人留下不可磨滅的印象，就達到了最好的效果。獲得獨特性還有兩個更重要的途徑:壹是找到獨特的思維方式或者審視自己獨特的角度，二是在過程中采用技巧。
所謂的故事
就是要有點生動的情節。除了思想視角，生動的劇情是表現個性和獨特性的另壹個法寶。很多人可以有相似的經歷和背景，但生活中的具體經歷必然有獨特的場景。對這樣的場景進行恰當的描寫，會使全文散發出生動清新的氣息。
五、自我展示應註意的問題
1.永遠不要遺漏那些有用的和相關的成就、經歷和其他事實。
2.
不要在自述中煞費苦心地羅列高中甚至更早的成績。因為中國學生申請的最低學歷也是碩士，所以大學期間的成績或者後來的工作成績比較合適，作為材料應該足夠了。
最好不要提及政治觀點、宗教信仰以及所有其他容易引起爭議的不尋常話題。
4.
寫自述的時候，沒必要對事業和生活中的挫折遮遮掩掩。只是在描述或提及妳所經歷的苦難、挫折或失敗時，切記不要表現出求饒或怨恨的情緒。
5.
寫自述從來不是壹朝壹夕就能完成的。寫完之後需要反復修改，剔除多余的部分，增加與所報考的學校和專業相對應的內容，密切註意句子、段落之間的邏輯聯系和整篇文章的意思。多方面聽取別人的意見。
6.確保文章中沒有方法、語法或拼寫錯誤。
關於文件妳應該知道什麽。
1.證件是展示自己最好的平臺。
申請人往往更關註雅思考試和過於挑剔的學校專業。其實這種想法很片面。就像世界上沒有兩片葉子是完全壹樣的，每個申請人的性格特點、特長、學習動機甚至未來的職業規劃都不可能壹樣。這些能充分展現個人特點的申請材料，只能通過申請人的個人陳述和推薦信來展現。在沒有和申請人溝通的情況下，學校只能通過每個申請人的證件得到壹點線索。
學校的招生官只會大致看壹眼。
對此，妳不妨自己體會壹下:閱讀壹篇1000字左右的中文文章，只要不是特別晦澀難懂，我們壹定能很快理解作者想表達的意思。因此，不難想象，作為母語為英語的招生官員，他們必然會在極短的時間內找到文章的精髓。
3.挖掘亮點，越挖越深。
妳的個人陳述是妳充分發揮才能的機會。有針對性的規劃和認真的寫作是關系到妳申請成敗的環節。所以，妳必須保證妳的文檔有特色，有思想，有感染力。要知道，那些學校的招生官都是很有經驗的從業者。他們在職業生涯中看過無數學生的申請材料，他們壹定能從妳的字裏行間讀出妳的心思。