在我們的生活中，經常可以看到壹些人因為某些事情而抱怨，坐立不安。在我看來，這樣的不良情緒就是負能量。他們不控制這些情緒，但會表現在臉上。妳甚至不用說話就能看到他們，他們很容易被感染。
舉個簡單的例子，妳去樓下的小超市買東西，看到店主，剛剛和人吵了壹架，臉很深，沒有笑容，壹副生氣的樣子。他們肯定是不願意進去的，就算進去了，恐怕也不願意和主人多說什麽，怕無緣無故激怒他。乘坐公交車時，公交車司機與乘客發生沖突，導致情緒激動開車，壹會兒開快車，壹會兒開慢車，頻繁緊急停車。即使公交車上的人不著急，我也怕他們的情緒受到影響。
這些有負能量的人，為了不讓我們被他們影響，我們能做的就是在感覺到身邊有負能量的時候，盡量忽略他們。當然，如果妳覺得自己有能力，也可以幫他消除這些負能量。
正能量的事和人呢？我們會走得更近。它們很容易引發妳的積極動機，讓妳感到快樂。舉個簡單的例子，如果妳大學的舍友很喜歡學習，經常去圖書館看書，他們也會經常在專業課上給妳幫助。我相信在他們的影響下，妳也會變得喜歡學習和幫助別人。妳身邊的人其實對我們影響很大。
還是有壹些正能量的事情是我們應該多做的。上大學的時候，不知道有沒有在食堂吃飯。吃完後，我會自動把盤子放在特定的位置，減輕阿姨收拾的負擔。也許妳沒有這樣做，但是如果妳身邊有這樣的人帶頭，我相信別人看到了也會跟著走。或者說，前面的人在售票處排隊，後面來的人肯定會。
我覺得這是壹種正能量，會傳播壹些積極向上的東西。社會需要更多這樣的正能量。所以無論是生活還是工作學習，都要多吸收正能量，多傳播正能量，遠離壹些負能量。