鍛煉口才
感悟精選壹：
如何鍛煉口才
在商海中打拼的人，要下苦功夫增強自我的說話信心，提高自我的說話潛質。只有如此，才會避免社交失敗，避免工作上的困難，才能促使自我事業的成功，使自我的生活色彩繽紛，舒心愉悅。在工作和事業上，敢於說話又善於說話的人，能夠充分用自我的語言交際潛質來說服他人，使工作順利進行，左右逢源。說話的自信與說話的魅力，是壹個事業成功人士的必備條件。人在慢慢的成長，越成長就越發覺；口才在交際中起著重要作用。交際是成功的前提。因此要想成功務必把口氣練好。那麽，什麽樣的口才，才能稱的上是好口才呢？好口才的人就應具備什麽條件？具有好口才的人與口才欠缺的人又有什麽根本的區別呢？在此，讓咱們大家壹齊討論壹下，如煙也在此淺談壹下自我的經驗。出道壹年多了，相當於那些創業十年八載的根本就稱不上什麽，但是相對於在校或是出道相同時刻的同行人，我的經歷又是能夠稱得上是壹段經歷的，人嘛，就這樣慢慢的經歷，慢慢的成長。由於性格直爽，也不鐘愛拍馬屁，走得垣垣當當，也正是正因這樣的性格讓我對這醜惡的社會狀態有著嚴重的憎恨與不滿。無論是拍馬屁也好還是走自我的路，創自我的事業，我不可否認的是口才壹向占了壹大比例。
做自我的事業，再文靜也得有個限度，妳務必站出來，妳務必說話。妳既然選取了創業，妳就務必勇敢的應對壹切困難，妳首先要學的就是“說話”！
每次出去跑業務的時候，看到的狀況是各有所異，人家口才厲害的，壹下二下就搞定壹份單了，妳再真誠，不敢於開口也無事以補。當然了，此時也不是否認妳的真誠。只能可惜的說：抱歉，妳不適合這份工作！
什麽叫口才厲害？什麽叫口才不行？這個問題，可能還沒有人能夠說的清吧，我個人認為：口才優差的區別在於開口，在於連續的談話。因此咱們要勇於開口。我壹向堅信：敢於開口就是贏家！
怎樣使妳的談吐更動人？
形象也是壹個重要的問題，形象的定義是什麽樣的呢？咱們暫時不討論。無論做什麽，別人對妳的第壹印象就是妳的穿著打扮，然後到妳言語。因此形象問題大家要個性的註意壹下。這就關聯著妳是否能夠進放狀態的問題，（能夠這樣說吧）在交際中，形象起著第壹步的作用！咱們要善於制造愉快的談話氣氛。見什麽人說什麽話。這不是拍馬屁而是說話的技巧，這方面壹大部分年輕人是做不到的，正因年輕氣傲，很多事情做起來都顯沖動，更不好叫他們來制造氣氛與見什麽人說什麽了。如果客戶故意為難他們的話，搞不好，這生意就這樣完了。因此，此刻很多企業招聘職員的時候都不看好應屆畢業生。我個人認為這是其中原因之壹。無論在談生意還是交際中，幽默永遠都不會落伍，幽默是壹種親和力。它會讓咱們的距離拉得更近，也會讓咱們的事業更進壹步。它是潤滑濟。
剛認識的客戶，禮貌是不可少的。與剛認識的兄弟姐妹，最成功的做法就是做壹個忠實的聽眾，把說話的權利讓給別人。當然了，萬事沒絕對，要因事而變，因人而異！大家都要隨機應變。見機行事。：）
自信是很重要的，咱們要堅信自我必須會成功的。這是成功的前提。說話也壹樣。大家都要堅信咱們每壹個人都是優秀的演講家。
語言潛質是壹個現代人才必備的素質之壹，說話不僅僅僅是壹門學問，還是妳贏得事來成工的常變常新的資本。好口才會給妳帶來好的運氣和財氣，因此擁有好口才，就等於擁有了輝煌的前程，壹個人，不管妳生性多麽聰穎，理解過多麽高深的教育、穿著多麽漂亮的衣服、擁有多麽雄厚的資產，如果妳無法流暢、恰當地表達自我的思想，妳仍就無法真正實現自我的價值。(夢見洗頭)
以上為如姻的淺談，歡迎大家回復時***同討論口才的好處以及就應註意與提高哪些因素。為了大家能夠過壹個相互了解、互相合作的愉悅日子，為了這些高尚的目的，讓咱們好好鍛煉咱們的口才吧！
鍛煉最大膽的發言，鍛煉最大聲的說話，鍛煉最流暢的演講。
目標實現時刻：30天
壹、用心心態訓練
1、自我暗示：每壹天清晨默念10遍“我必須要最大膽地發言，我必須要最大聲地說話，我必須要最流暢地演講。我必須行！這天必須是愉悅愉悅的壹天！”（平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。）
2、想象訓練：至少5分鐘想象自我在公眾場合成功的演講，想象自我成功。
3、至少5分鐘在鏡前領悟微笑，展示自我的手勢及形態
二、口才鍛煉
（壹）每壹天至少10分鐘深呼吸訓練。
（二）抓住壹切機會講話，鍛煉口才。(心情不好的句子)
1、每壹天至少與5個人有意識地交流思想。
2、每壹天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每壹天訓練自我“三分鐘演講”壹次或“三分鐘默講”壹次。
4、每壹天給親人、同事至少講壹個故事或完整敘述壹件事情。
5、註意講話時的壹些技巧。
A、講話前，深吸壹口氣，平靜情緒，面帶微笑，眼神交流壹遍後，開始講話。
B、勇敢地講出第壹句話，聲音大壹點，速度慢壹點，說短句，語句中間不打岔。
C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。
D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎樣又緊張了？沒關聯，繼續平穩地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。
E、緊張時，能夠做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次。(堅強的個性簽名)
三、輔助鍛煉
1、每壹天至少20分鐘閱讀勵誌書籍或口才書籍，培養自我用心心態，領悟壹些技巧。
2、每壹天放聲大笑10次，樂觀應對生活，放松情緒。
3、訓練理解他人的視線、目光，培養自信和觀察潛質。
4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。
5、學習並領悟檢討，每壹天歸納得與失，寫心得體會。每周要全面歸納成效及不足，並確定下周的目標。
感悟精選二：
性格內向的人如何鍛煉口才
壹般認為自我口才不好的人，大都為性格內向，沈默寡言的人。
他們聽得多，說得少，關鍵是不敢說。因此本人認為練好口才，首先要練自我敢說的膽識。個人膽識的確立，就應建立在良好自信心上。
推薦：
1，每壹天起來閱讀成功口才激勵語：A我是世界上最好的演說家
B我的口才壹天比壹天好
C我有良好的交際潛質，而且兄弟姐妹越我越多
D我有無比的魅力和良好的氣質
E我能自由應付各種各樣不壹樣類型的人
（每句讀10遍）輸入潛意識！
2。每壹天尋找3個不壹樣的人談話
3。每壹天讀壹些口語化的文章，要大聲讀出來，最好讀到嘴麻為止
最重要的是：堅持！堅持！再堅持！
生活和社交場合中如何作自我說
自我說壹向困擾著許多人，很多人害怕作自我說，覺得不知道自我說什麽，除了名字之外還能講什麽。其實自我說在咱們人生中起著十分重要的作用，壹個良好的自我說，能夠給他人留下深刻的印象，無論是從積累人脈也好還是工作生活也好，都給起到很好的作用。很多學員經常跑來問我如何去設計自我說，這天就整理下思路，簡單寫幾點，分析分析，期望對大家能有必須的幫忙。
自我說分不壹樣場合，不壹樣環境，咱們平時就應為不壹樣場合準備好所需要的自我說，花壹點點時刻用心準備下還是有必要的，壹般妳設計好的自我說至少能夠用好幾年，到用時拿來就用，也不再會為不知道怎樣說而發愁了。
生活中和社交場合中的自我說要講究簡潔明了，壹般在10秒鐘左右，有時伴隨的是握手。
舉例：妳好！我叫張文魁，弓長張，文武雙全的文，壹舉奪魁的魁，來自思賢教育（很高興認識妳）。
這種自我說分為三部分：第壹部分：姓名；第二部分：姓名簡單解釋（方便他人記憶）；第三部分：來自哪裏。作為生活和社交場合，這樣的自我說已經足夠了，有時候也能夠根據情景，把第二部分也去掉，直接就是妳叫什麽名字，來自哪裏就能夠了。
在公眾前如何作自我說
在公眾前作自我說和在生活社交中的自我說就不壹樣了，不能像生活中的自我說那麽簡單，畢竟妳站在壹個舞臺上，既然站上去了，就讓大家對妳多了解點，妳也把握機會宣傳下自我。
自我宣傳其實是壹件十分重要的事，就像馬雲走到哪都會講他的阿裏巴巴，牛根生走到哪都會講他的蒙牛，俞敏洪走到哪都會講他的新東方壹樣，咱們要學習並領悟不斷去宣傳自我，讓更多人知道妳，並對妳留下深刻印象。
舉例：親愛的兄弟姐妹們，大家下午好！我叫張文魁，弓長張，文武雙全的文，壹舉奪魁的魁，來自思賢教育，這天很高興能在那裏認識這麽多優秀的兄弟姐妹，那麽祝福在座的每壹位兄弟姐妹，自從認識文魁這壹刻起，家庭更愉悅，事業更成功，文武雙全，壹舉奪魁！多謝！（時刻：30秒左右）
自我說最重要的是讓別人記住妳的名字，我看到過很多人上臺去自我說時，講了很多，當他講完後正要下臺時，臺下的人就急了，問道：“兄弟姐妹，妳還沒講妳叫什麽名字呢！”公眾前短短的30秒鐘時刻，就不好去講太多的興趣愛好什麽了，（如果時刻是三分鐘，就可講興趣愛好），30秒鐘妳只有壹個目的，就是讓別人記住妳的名字就行了。
上方舉例中的自我說，我在短短30秒種內提到了自我的名字有四次，這四次名字的提到，都只表達壹個意思：大家必須要記好了，我叫張文魁！
工作面試中如何做自我說
工作面試的自我說，壹般在三分鐘，這個自我說是主考官為了更多的了解妳，因此在這三分鐘內，盡量把盡可能多的信息傳遞出去。
舉例：
妳好！我叫張文魁，05年畢業於武漢華中科技大學，05年至今壹向在思賢教育擔任演講口才課程培訓講師，大型公開課演講和兩天壹夜的公眾講話培訓班是我的主要工作。
在大學期間開始系統研究世界演說家卡耐基、世界潛能大師安東尼羅賓、亞洲成功學權威陳安之、推銷之神喬吉拉德、中國式管理專家曾仕強等等成功人士的寶貴經驗。
06年，特地趕往上海進修演講與口才，得到了許多成功人士的指導，如陳安之國際訓練機構中國總代表林正財先生，中國婚紗攝影行業第壹名張斌總裁，亞洲八大講師之壹林偉賢等等。
07年曾受武漢壹家著名培訓公司邀請，出任該公司特聘講師，開展大學生演講與口才培訓，培訓學員遍布整個武漢。
之後，又去北京系統地研究魅力口才與公眾演講，與許多在北京的著名演說家探討了如何提升口才水平與公眾演說潛質，回到杭州後，結合自身特點，構成了壹套獨特的公眾講話訓練系統。
至今，已在全國高校做過上百場巡回演講，激勵了不少的在校大學生鍛煉提升演講口才水平的熱情，也幫忙了不少在校大學生樹立公眾講話的自信。
本人擅長於公眾演講及公眾講話培訓，期望能為貴公司出壹份綿薄之力，多謝。
工作面試壹般分為以下幾個部分：姓名、畢業於哪裏、曾擔任過的職務、曾主要負責過哪塊、有什麽樣的經歷、以及擅長於哪方面。
講完這六個部分的時候，其實咱們對妳已經有必須的基本了解了。當然，這個六部分說自我，只是我認為比較好的壹種方式，如果大家有其他更好的方式，也是能夠的，還望多多指教。
練口才必先練傾聽
很多人認為能講的人口才就好，這個觀念是不正確的。比如說潑婦罵街，她壹整天都能夠在街上罵，說個不停，但真的要派上用場，給她個場面時，她不必須說得出來。口才好的人，話不在多，精辟就行。能把話說到精辟的，首先必須要聽好，只有聽好了，才能說得好。
在聽時，尤其要聽出別人的言外之意，聽說別人的話中話。
以前有個老大爺，老伴去得早，他壹個人覺得有些寂寞，於是想再找個老伴，但又不好意思開直接口向兒子講，於是就跟兒子說：“唉，晚上壹個人睡覺真冷啊。”這個兒子呢也很孝順，壹聽老爹說晚上壹個人睡覺冷，把上就去買了個電熱毯回來。這位大爺壹看，電熱毯，心裏不高興了，於是又說：“唉，睡覺的時候背癢癢都沒人給我撓背。”這個兒子壹聽，立刻明白意思，跑去買了個撓背器給他。有壹天，這位大爺兒子決定結婚了，這時這位大爺就氣呼呼地對兒子說：“結什麽婚，買個電熱毯、撓背器不就行了！”
很多人會說我也知道，但我真不知道怎樣去聽，我怎樣聽都聽不出來別人的言外之意。在那裏，我就給大家提幾點意見。
壹、用心傾聽。跟別人交流時，不好心不在焉，提高自我的註意力，聽明白別人說的話。
二、用心思考。聽了後要思考，要去想壹想，別人為什麽要這麽說，他這麽說的原因是什麽，他想要表達的意思是什麽等等，壹開始時可能妳想不到，但只要妳記在心裏，過壹段時刻後，慢慢就會明白別人的言外之意了，然後再去心去體會，去歸納，如果下次碰到這樣的狀況，別人大概是在表達什麽意思的，逐漸的，妳的傾聽言外之意的潛質，就會越來越強。
三、多跟有思想的人去交流。有思想的人，說的話往往會有很多讓妳回味的地方，從這些回味的地方，妳能夠去領會其中的意思，同時也能夠領悟如果把自我的想法很巧妙的表達出來
練習口才的三大信念
壹、信念對咱們鍛煉口才的重要性
常常聽到有人說：“我的成長環境不好，因此沒有機會練口才。”“我工作的環境實在是太差了，我根本沒有機會去鍛煉。”甚至還有的人會講，“我之因此口才不好，是正因我父母他們也不會講話。”
其實，壹個人的成功與否，與環境、出生並沒有太大的關聯，咱們的毛主席生長在農村，壹個動蕩的社會環境，還不是創造了咱們偉大的新中國；華羅庚因家境不好，讀了初中後就輟學了，不也成了著名的數學愛；“鋼鐵大王”安德魯·卡內基父親是以手工紡織亞麻格子布為生，母親則以縫鞋為副業，家裏十分貧窮，但透過自我發奮，創造了白手起家的神話。這樣的例子太多太多了。
壹個人的思想其實決定了壹個人的行為，壹個人的行為決定了壹個人的習慣，壹個人的習慣決定了壹個人的性格，壹個人的性格決定了壹個人的命運。咱們往往會成功咱們想像中的那個人。如果妳覺得妳不能夠把口才練好，那麽妳永遠都練不好口才；如果妳認定口才都是練出來了，沒有練不好的口才，那麽，擁有良好口才只是時刻問題。壹個人對事物的信念，往往直接決定著咱們的命運。
二、讓信念進入咱們的潛意識
世界潛能大師博恩·崔西以前說過：“潛意識的力量比意識大三萬倍以上。”讓信念進行咱們潛意識，只有透過不斷地自我暗示。
三、練習口才的三個信念
1、只要有開口說話的機會，我就開口說話
2、只要有上臺的機會，我就沖上舞臺
3、只要有練習的機會，我就用心練習
這三個練習口才的信念，如果妳真能運用到生活中去，我想，不出壹個月的時刻，妳的口才水平必須會有壹個質的飛躍。
有寬廣的胸襟才會有好的口才
壹個人要有寬廣的胸襟才會有好的口才。壹個人說話要審時度勢，以大局為重，如果胸襟不夠寬廣，僅為自我壹語之快，很難把話說適宜，說好，表現良好口才。
在人際交往中，如果咱們能以寬容、謙讓的姿態去處理與他人之意的矛盾，用寬容的胸襟去包容對方，這樣彼此之間就會化幹戈為玉帛。
藺相如是戰國後期趙國人，他本是趙國宦者令繆賢的門客，透過完璧歸趙、澠池之會後，壹躍成為趙國的上卿。
廉頗是趙國上卿，多有戰功，威震諸侯。藺相如卻之後居上，使廉頗十分惱火，他想，我用趙國之大將，身經百戰，出生入死，有攻城野戰之大功，妳藺相如但是動動三寸不爛之舌，卻位居我上，實在難以令人理解，他氣憤地說：“我見相如，必辱之。”從此之後，每逢上朝時，藺相如為了避免和廉頗爭先後，總是稱病在往。
有壹次藺相如和門客壹齊出門，老遠就看到廉頗迎面而來，連忙讓手下回轉車子躲避開。門客見狀，對藺相如說：“咱們跟隨先生，但是是仰慕先生的高風亮節。此刻您與廉頗將軍同地位，而您見他就像老鼠見了貓壹樣，就是壹般人這樣做也太丟身份了，何況壹個身為將相的人呢！連咱們跟著先生覺得丟臉。”
藺相如就問道：“妳們嫌我膽小，妳們說廉將軍與秦王相比，哪個厲害？”
門客答道：“那當然是秦王厲害。”
藺相如說：“既是秦王厲害，我都敢在朝廷上呵斥他，侮辱他的大臣。難道我連秦王都不怕，卻單單會怕廉將軍嗎？”
藺相如之後說：“我想強秦不敢發兵攻打趙國，是正因我和廉將軍在位。如果咱們二人爭鬧起來，勢必不能並存。我之因此這樣做，是把國家利益放在前面，把個人事放在後頭啊！”
門客聽後恍然大悟。廉頗將軍聽到後，也感到十分慚愧，於是負荊請罪，與藺相如結為刎頸之交，演出了壹幕流芳千古的“將相和”。
正是正因藺相如那種以國家利益為先，寬廣的心胸，才使得美名流傳千古。
在咱們生活中，如果斤斤計較，睚眥必報，必須要吐壹語之快，這樣的人，在人際交往中，很難取得成就，與人說話處處寬容，才能受他人尊敬，體現優秀口才水平。